貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年07月22日
FC2ブログ
こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シューベルト - 交響曲 第8番 ロ短調 D759《未完成》

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1964年9月、1965年10月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章: Allegro moderato 0:00
2 第2楽章: Andante con moto 11:32


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC02269_20170722184647624.jpg

小計=696円
消費税等=55円
--------------
合計=751円でした。

↓↓
mini_DSC02268_2017072218483428d.jpg

にぎわい御膳=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
にぎわい御膳は、今日の夕飯に
サラダ各種、在庫分として購入。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02273_2017072218513019f.jpg

にぎわい御膳に、
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした、糖尿にはちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
土曜日は、ゆっくり眠りたいので
目覚ましを10時半にせっとし就寝した。
そして、1度、8時15分頃、目が、さめるが、2度寝。
10時15分頃起床です。
ぐっすり寝れました。
で、アイスコーヒーを飲みながら過ごします。
12時に、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC02260_201707221857047bf.jpg

で、12時半から、PCが、不調なので修理。
今回も、ソフトウエアの問題だった。
ついでに、メンテナンス毛利小五郎やります。

で、14時、メンテナンス終了し、スーパーへ行きます。
14時半、帰宅。
15時15分頃、銭湯行く準備で
電気シェーバーで、ひげを剃ります。
15時55分、銭湯に向かいます。
16時05分頃、銭湯に到着し、中に入ります。
17時、銭湯を出て、自宅へ
17時10分頃、自宅到着、すぐに洗濯をします。
17時40分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
そして、18時半頃、この記事を書いてます。


さて、今日もいい天気、暑かった。
↓↓
mini_DSC02264_20170722190425cf2.jpg

うつの方は、天気と連動で、まあまあ。
スポーツドリンクを飲んで、夏バテ対策をしています。
PCが、調子悪くなったので
過去のバックアップデータに復元して、一見落着。

明日は、曇りの天気予報です。
雨が、なければ、いいのですが。

まあ、頑張ります。
また、自宅で、のんびり過ごすけどね。

では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト



line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
ランキング
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line