貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年07月11日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
♪シューベルト:交響曲第2番変ロ長調 D.125

♪シューベルト:交響曲第2番変ロ長調 D.125 / サー・コリン・デイヴィス指揮シュターツカペレ・ドレスデン 1995年
Schubert : Symphony No.2 In B Flat Major. D.125 / Colin Davis & Dresden Staatskapelle 1995


さて、夕飯です、今日はコンビニでサンドイッチを書いてます。かった。
↓↓
mini_DSC02081_2017071119121685c.jpg

合計=1042円
(内消費税等=77円)

↓↓
mini_DSC02084_20170711191357a30.jpg

ホットドック=198円
ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
テリヤキチキンたまごサンド=298円

所見としては・・・。
ひさびさに、サンドイッチが、食べたくなって。
1000円と、やや出費はかさみましたが
美味しかったので、まあ、いいか・・という感じです。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02087.jpg

サンドイッチ各種に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
腹8分目くらいの量でした。
糖尿的には、食べ過ぎと。
まあ、美味しかったから、いいか。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、7時15分頃、目が覚めた、起きる事に。
そして、速攻で着替え、燃えるゴミを出しに行きます。
まだ、眠気が、残っていたので
濃いコーヒーを飲んで、過ごします。

そして、8時半音読を開始、言語障害の改善のために。
音読は、10時半までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます。
そして、出所の準備をして、11時35分頃、自宅を出発です。
で、いつもの場所に、12時頃到着。
↓↓
mini_DSC02080_20170711192700c90.jpg

スポーツドリンクを飲んで時間調整をします。
そして、予定どおり、12時06分頃、作業所到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで、横に。
休憩している時に、急変し、うつうつに。
所長と相談したが、顔つきは、普段と変わりないとのこと。
で、帰ることをやめ、職員にいって、楽な仕事にさせてもらった。
家具の部品の組み立てです。

でも、このうつうつが、時間を経過と共に、重くなっていきます。
で、所長が、そばで作業をしていたので相談した。
「しんどいです。」と私
『しんどくまでして、仕事をするべきじゃない。』と所長が。
で、14時15分頃、帰ることに。

そして、同時刻、作業所を出て、福祉事務所へ
収入申告を行いに、残念ながら、担当CWは会議中だったが
別の人が、対応してくれた。
申告したのは、工賃、2198円と
交通費、660円でした。

で、福祉事務所を出て、帰路に。
15時頃の帰宅でした。
で、すぐにコンビニへ行きサンドイッチを買い
15時20分頃帰宅。
調子わるいから、銭湯行く元気が、無いが
暑く、汗をかいている、なんとか、元気を出して行くことに。
で、16時10分頃、銭湯に出発
16時25分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時半頃、銭湯を出て、帰路に。
17時45分頃、到着、すぐに洗濯を始めます。
18時15分頃、洗濯が、終了。
18時20分頃、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


今日は、いい天気、暑い日差しを感じます。
↓↓
mini_DSC02076_2017071119443215c.jpg

で、うつうつも、銭湯の効果で、良い方向へ
でも、明日、また、うつうつだったら、どうしょう??
これが、頭をよぎります。
まあ、なんとか、なるさと肯定的に考えてますが。

ともかく、明日は、しっかりと寝ておこうと思う。
朝、早かったのが、不調の要因かもしれないので。

まあ、可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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