貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年07月10日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
展覧会の絵(ラヴェル編曲版)

ムソルグスキー / Year 1956
原典版: https://www.youtube.com/watch?v=sU-at...

さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
↓↓
mini_DSC02067_20170710191254a0c.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC02066_20170710191542911.jpg



豚焼肉弁当=550円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02071_201707101914436d5.jpg

豚焼肉弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
糖尿にはちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時10分頃目が覚めた。
とりあえず、起きることに。
眠気が、あるので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
そして、8時半から、音読を開始。
音読は、10時半まで、やった。
そして、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC02057_20170710192034d42.jpg

で、出所の準備をして、11時35分頃、自宅を出ます。
いつもの場所に、12時の到着でした。
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC02064_20170710192300560.jpg

で、予定どおり、12時06分頃、作業所到着。
出勤簿に、記入のあと、ソファーで横になり休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、玩具の袋づめの作業でした。
これを15時まで、やって、作業終了です、帰路へ
15時25分頃、帰宅。
そのまま、コンビニへ向かい弁当を買います。
15時45分頃帰宅。

で、15時55分頃、銭湯に向け出発
16時10分頃、銭湯到着、中へ
17時15分頃、銭湯を出て、帰路へ
17時半、自宅に到着、すぐに、洗濯をします。
18時頃、洗濯終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。
そして、19時、この記事を書いてます。


さて、今日もいい天気でした。
↓↓
mini_DSC02059.jpg

気温も、ぐんぐんあがり
東京都心では、32.5度とか。
夜になっても、暑さが、続きます。
扇風機全開で、涼をすずしんでます。

まあ、エアコンは、寝る時限定です。
もうしばらくの辛抱かと。

明日も晴れ、明後日から、雨の予報です。
こっちが、気にかかる。
適応障害が、大丈夫かと。

まあ、頑張ります。
とりあえず、明日だけを考えるようにします。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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