貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年06月18日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス「交響曲第1番」/小澤征爾 

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
ごめんなさい、レシートを紛失しました。
↓↓
mini_DSC01700_20170618185525aed.jpg

うな重弁当=798円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
久しぶりに、贅沢をした。
うな重弁当、まあ、中国産だが、うなぎは、当然。
久しぶりという感じ、ここ、数年、食べていなかったから。
まあ、当然、美味しかったです。
あと、蒸し鶏のミニサラダ、在庫分として購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01706_20170618185946a10.jpg

うな重弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
久しぶりのうなぎ、美味しかったです。


さて、今日ま行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで、起きた。
昨晩は、9時半に就寝した。
めずらしく、ここ数日、素直に寝れてる。

でも眠いので、濃いコーヒーをのみながら過ごします。
9時からアニメのテレビ番組を見ます。
そして、10時から、音読を開始です。
途中、12時に、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01696_201706181904135d6.jpg

一休みして、12時半にスーパーへ行きます。
午後から、雨の予報なので、早めに行動した。
で、13時帰宅、音読を再開です。
音読は、15時まで、やった。
で、着ている物を全部ぬぎ、洗濯をします。
熱くないし、汗もかかないが、一応、念のために。
今日、雨で、銭湯行かないので。

で、15時半、洗濯終了。
少し疲れたので、ふとんの中に
横になって休みます。
で、18時、夕飯を食べます。
そして、18時45分頃、この記事を書き始めます。


さて、今日は、1日引きこもりでした。
外出は、スーパーだけという事実です。
まあ、天気も曇っていて、16時頃から、雨が、降ってきた。
↓↓
mini_DSC01702_20170618191238fff.jpg

まあ、適応障害にはならなかった。
それだけは、助かった。
雨と低気圧に連動します。

明日は、曇りのち晴れ。
昼ぐらいから、晴れるとか、助かります。
でも、水曜から、しばらく雨が、続きます。
困ったもので、梅雨だから、しかたないか。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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