貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年06月02日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン - 交響曲 第9番 ニ短調 Op.125《合唱》

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
グンドゥラ・ヤノヴィッツ(ソプラノ)
ヒルデ・レッセル=マイダン(アルト)
ヴァルデマール・クメント(テノール)
ヴァルター・ベリー(バリトン)
ウィーン楽友協会合唱団
1962年10月8日・9日・12日・13日、11月9日
ベルリン イエス・キリスト教会

1 第1楽章:Allegro ma non troppo, un poco maestoso 0:00
2 第2楽章:Molto vivace 15:31
3 第3楽章:Adagio molto e cantabile 26:35
4 第4楽章:Presto 43:03
5 Presto - O Freunde, nicht diese Tone - Allegro assai (シラーの頌歌「歓喜に寄す」による終結合唱) (Schlußchor Über Schillers Obe 「An die Freude」) 49:25


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC01439_20170602191822b25.jpg

合計=866円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC01437_20170602191935d4f.jpg

ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
石窯バケットSチキンサンド=320円

所見としては・・・。
久々に、サンドイッチにしました。
食欲が、無いので。
まあ、弁当も飽きたので、気分転換で食べてます。
こんなものかと。???


いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01442_20170602192329aed.jpg

サンドイッチ各種に
蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時に目が、冷めた、でも、そのままふとんの中に
8時半になり、それまで寝る事はなく、起きることに。

で、コーヒーを飲みながら過ごします。
9時から、音読を始めるが、眠いのか
再び、ふとんの中へ。
結果として、眠れなかったが
で、11時半にふとんから出て、コーヒーを飲みます。
で、12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01433_201706021929403ef.jpg

で、13時から、音読を開始です。
音読は、15時半までやった。
で、サンドイッチを買いに、コンビニへ行きます。
16時頃、帰宅。

18時、夕飯で、サンドイッチを食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、結果として、今日は引きこもりでした。
寝坊するつもりで、目覚ましはかけずに寝た。
でも、それに反して、6時に目が覚める始末。
ちなみに、寝たのは昨晩11時半過ぎ
この時間までは、おぼえている。

今日は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC01435_20170602193921664.jpg

それに反して、午後から、やや不調に。
まあ、どこも行く予定が、無かったから、別にいいけど。
明日も、寝坊覚悟で、目覚ましかけずに、今晩、寝ます。
たまには、朝、遅くまで、寝ていたいものです。
明日の予定は、スーパーへ行くだけ。

まあ、無理の無い程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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