貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月20日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ホルスト 組曲「惑星」

Charles Dutoit : NHK Symphony Orchestra〔1998.4.2〕
〔00:18 Mars〕〔07:45 Venus〕〔16:45 Mercury〕〔20:42 Jupiter〕〔29:03 Saturn〕〔39:32 Uranus〕〔45:39 Neptune〕
二期会合唱団


さて、夕飯です、スーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC01219_20170520190335c6e.jpg

小計=753円
消費税等=50円
--------------
813円でした。

↓↓
mini_DSC01215_201705201905397ae.jpg

夜店の焼きそば・一平ちゃん。128円×2=256円

所見としては・・・。
非常食用に購入です。
熱いので、焼きそばなら、食べられるからと。
こんなものかと。???

↓↓
mini_DSC01217.jpg

ささみチーズカツカレー=398円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
ささみチーズカツカレー、今日の夕飯です。
ポテトサラダ・カップ、在庫分として購入。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01225_2017052019141348c.jpg

ささみチーズカツカレーに
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
食欲ないので、カップ麺等は、食べなかった。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に起床、目覚ましで起きた。
眠いので濃いコーヒーをのみながら、過ごします。
そして、9時半、音読開始です。
途中、12時に昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01210_20170520191955491.jpg

13時まで、休憩し
14時から、再び、音読開始。
15時半、音読終了。

15時45分頃、スーパーへ行き、買い物します。
16時25分頃、帰宅。

18時、夕飯を食べます。
19時頃、この記事を書き始めます。


さて、結局は、引きこもりの1日だった。
で、今日は、熱い1日、扇風機で我慢です。
お天気は、晴れの一言、雲がない。
↓↓
mini_DSC01213_2017052019295385d.jpg

エアコンもあるが、まだまだ、使いません。
うつの方は、まあまあって感じ。
引きこもっても、音読をじっくりとできた。

明日も、同様な天気とか。
気温も、今日なみの気温とかいわれています。
まあ、明日も、引きこもりかもしれないが
あしからず。


まあ、可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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