貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月14日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
♪J.S.バッハ:管弦楽組曲第1番ハ長調BWV1066

♪J.S.バッハ:管弦楽組曲第1番ハ長調BWV1066 / ラ・ストラヴァガンツァ・ケルン 1994年
J.S.Bach : Overture (Suite) No. 1 in C Major, BWV 1066 / Stravaganza, Koln, La 1994


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC01126_20170514185306683.jpg

小計=848円
消費税等=57円
--------------
合計=915円でした。

↓↓
mini_DSC01124_20170514185434091.jpg

本格!、デミグラスハンバーグ弁当=480円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円
クレマトップ40個(ミルク)=170円

所見としては・・・。
本格!、デミグラスハンバーグ弁当は、今日の夕飯に。
各種サラダ、在庫品として購入。
コンビニで、買うより安いので。
ミルク、少なくなったので、購入です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01129_2017051418591235e.jpg

本格!、デミグラスハンバーグ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで、起きた。
そして、9時から1時間、アニメを見ます。

で、調子わるいので、ふとんで再び、横になります。
そして、12時頃、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01118_20170514190322b4d.jpg

で、ようやく身体が、動くようになった。
13時15分、スーパーに買い物に行きます。
13時45分頃、帰宅。
14時、銭湯行く準備として
電気シェーバーで、ひげを剃ります。
そして、14時35分頃、銭湯に向け出発
14時50分頃、銭湯到着、15時に中に入ります。
16時、銭湯を出て帰路へ、16時15分頃、自宅到着。
すぐに、洗濯を始めます。
洗濯の合間に、音読を始めます。
16時50分頃、洗濯終了、洗濯物を干します。
17時、音読終了します。

そして、18時昼飯を食べます
で、18時40分頃、この記事を書いてます。


さて、今日、午前中まで、調子悪かった。
でも、昼飯を食べ、少し休んだら、身体が動くようになった。
音読は、夕方の1時間しか、しなかったが
実際には、1時間もやってないかもしれない。

そして、夕飯を食べ元気回復です。
でも、いまいちの状態だけどね。
天気は、曇り空、雨はなかった。
↓↓
mini_DSC01121_20170514191438e1e.jpg

明日も曇りの天気予報。
どうも、太陽が、出てくれないと、元気が、出ない。
とりあえず、雨は無い見込みとは思うが
念のため、雨具持参で、自転車で行こうと思う。
ちなみに、明日も、調子悪い場合、どうするか。
たぶん、大丈夫とは、おもうが、行くだけ、行って
ダメなら、帰ってこようと思う・・たぶん。


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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