貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月12日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ビゼー:アルルの女(第1組曲・第2組曲)、カルメン組曲

ヘルベルト・フォン・カラヤン:指揮
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ダニエル・ドゥファイエ(サクソフォーン)[アルルの女]
1970年12月28,29日
ベルリン イエス・キリスト教会


ジョルジュ・ビゼー
《アルルの女》第1組曲
1 前奏曲 Allegro deciso (Tempo di Marcia) Andantino - Andante molto 0:00
2 メヌエット Allegro giocoso 7:07
3 アダージェット Adagio 9:59
4 鐘(カリヨン) Allegro moderato - Andantino - TempoⅠ 13:30

《アルルの女》第2組曲
1 パストラール Andante sostenuto assai - Andantino - TempoⅠ 17:34
2 間奏曲 Andante moderato ma con moto - Allegro moderato 23:22
3 メヌエット Andantino quasi allegretto  29:00
4 ファランドール Allegro deciso (Tempo di Marcia) - Allegro vivo e deciso 33:03

《カルメン》組曲
1 第1幕への前奏曲 Allegro giocoso 36:34
2 第2幕への間奏曲 Allegro moderato 38:52
3 第3幕への間奏曲 Andantino quasi allegretto 40:31
4 第4幕への間奏曲〈アラゴネーズ〉 Allegro vivo 43:14


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
↓↓
mini_DSC01107_201705121938387c7.jpg

合計=460円
(内消費税等=34円)

↓↓
mini_DSC01106.jpg

若鶏のジューシー唐揚弁当=460円


いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01111.jpg

若鶏のジューシー唐揚弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
食欲ないので、カップ麺は、付けなかった。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に起床、目覚ましで、起きた。
9時から、音読を開始です。
言語障害改善のために。
そして、10時半、音読を終了し

10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
画像は、撮らなかった、ごめんなさい。
そして、出所の準備をして
11時35分頃、家を出発です。

天気は、晴れ、午後から曇りの予報です。
↓↓
mini_DSC01102_201705121952565ad.jpg

11時57分頃、いつもの場所に到着です。
そして、予定どおり、12時06分頃、作業所到着。
出勤簿に記入ののち、ソファーで、横になって、過ごします。

そして、13時、作業開始です。
与えられた作業は、自転車のベルの袋づめ。
まあ、普段、やらない仕事です。
これを全員で、やりました。
で、15時、作業終了です。

福祉事務所へ向かいます。
15時15分頃、福祉事務所に、到着。
収入申告をします。
15時半、申告をすませ、帰路へ。

自宅、16時15分頃到着です。
小休止の後、16時45分に、コンビニへ弁当を買いに行きます。
17時、帰宅。
18時15分頃、夕飯を食べます。
そして、19時半頃、この記事を書き始めます。


前の記事でも書いたけど
金曜を16時の勤務時間変更を目標にした。
そのせいで、うつは、うつうつの状態。
いきなりだったので、びっくりした・・これが、本音。
とりあえず、所長と相談し
16時までと、軽く考えられるようになってから
実行に移すことにした。

ひさびさの、本格的なうつうつです。
調子悪いから、記事を休もうかな??・・と思うほど。
なんとか、書いたけどね。

まあ、どうなるか、わかりませんけど
なんとか、頑張ってみます。
では、また。
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こんにちわ


作業所を15時で、勤務を終え、福祉事務所に、向かった。
収入申告をするためです。

福祉事務所、15時15分頃の到着。
受付けで、CWを呼び出してもらいます。
そして、面会、収入申告をしました。

まず、工賃が、2300円。
↓↓
mini_DSC01105_20170512161152123.jpg

作業時間数=20.0時間
時間単価=115円
作業工賃=2300円でした。

あと、バス代が、2回分で、440円。
精神障害者手帳3級を持っているので
これを提示で、バス代が、半額になります。
片道、110円。2回の利用で、440円

障害者年金は、先月、申告しているので
今回は、なしです。
でも、半額づつ、先月と今月で、折半され
保護費から、引かれます。


さて、今日は、晴れのち曇り。
おだやかな、天気でした。
おかげで、体調はまあまあ。
無事に15時まで、仕事が、できた。

でも、来週から、課題を言い渡された。
それは、体調のいいとき、金曜を16時まで、やるというもの。
いきないだったので、びっくりした。
まあ、できないこともないと思うので
挑戦は、してみようと思うが、どうなることやら???


明日は、東京では、雨の天気予報です。
まあ、引きこもる理由としては、ちょうどいい。
できるだけ、外に出ようとは思うが
どうなることやら。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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