貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月09日
FC2ブログ
こんばんわ


今晩は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン - 交響曲 第7番 イ長調 Op.92

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年3月
ベルリン イエス・キリスト教会


1 第1楽章 Poco Sostenuto-Vivace 0:00
2 第2楽章 Allegretto 11:26
3 第3楽章 Presto, assai meno presto 19:28
4 第4楽章 Allegro con brio 27:18


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
↓↓
mini_DSC01056_20170509184051df1.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC01054_20170509184209381.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当=498円


夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01059_20170509184821b62.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当に、ごま塩をかけて食べた。
そして、蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
特に、カップ麺とか、食べなかった。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半起き、目覚ましで起きた。
眠いので、10時半に目覚ましをセットし、2度寝をはかるが
うまく、眠れそうにないので、9時半に、起きることに。
そして、9時半から、1時間、音読をやった。

10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC01046_20170509185336b75.jpg

そして、出所の準備をして、11時33分頃、出発です。
いつもの場所に、11時55分頃、到着。
天気は曇り空、天気予報では
夜遅くから、雨が、降るとか。
↓↓
mini_DSC01048_20170509185555376.jpg

で、予定どおり、12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入ののち、ソファーで、横になり、休憩です。

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、台紙ふきでした。
某食品メーカーの食品をのせる台紙を
ほこりが、付着しているので、拭き取る仕事でした。
これを15時まで、やって、勤務終了です、帰路へ

15時25分頃、自宅到着。
小休止の後、すぐ、コンビニへ、弁当を買いに。
15時45分頃帰宅。
で、銭湯行くかどうかを考えます。
実は、朝、下痢をして、下痢止めをします。飲み
下痢は、おさまったが
腹から、「キュル、キュル~!」と異音が、鳴っている。
で、一端、行くのをあきらめ、洗濯をします。
とりあえず、下痢は無く、う○こも、出てこない。
17時、予定を変更、でないと見越して、銭湯へ行きます。

17時15分頃、銭湯に到着、中へ
相変わらず、腹から、音が、なっています。
しかたないので、速攻で、風呂に入り洗い
18時頃、銭湯を出て、帰宅です。

18時15分、夕飯を食べます。
そして、18時45分頃、この記事を書き始めます。


昨日は、ごめんなさい。
調子わるくて、記事を書けなかった。

でも、昨晩、熟睡したら、回復しました。
まあ、銭湯へ行った、効果もあるかもしれないが。
で、今日は、曇り空、雨は日中は無いとの天気予報です。
そのため、適応障害も、出ずに、作業所へ行けた。

でも、所長から、『仕事、辛くなかった??』と言われた。
もしかしたら、調子悪い顔つきをしていたのかもしれない。
まあ、なんとか、無事に、仕事はこなしたけどね。

さて、明日の天気は雨、午前中を中心らしい。
まあ、バスで、行くことになりそうだけど
適応障害は、大丈夫でしょう。


まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line