貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月07日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー 1812年(序曲)

Tchaikovsky: 1812 Overture

Berliner Philharmoniker
Conducted by Seiji Ozawa

Russian Night, 1993


さて、夕飯です、今日はスーパーで、買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC01035_201705071913423d2.jpg

小計=654円
消費税等=52円
--------------
合計=706円のお買い物。

↓↓
mini_DSC01032_20170507191508fe5.jpg

柔らか豚重=348円
くるみブレッド=108円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
柔らか豚重は、今日の夕飯。
くるみブレッドは、明日の昼飯。
サラダ各種、在庫品として購入。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかと。???


で、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01034_20170507191911f15.jpg

柔らか豚重に、蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
そして、柔らか豚重のご飯が、少ないので
カップ麺の焼きそば、一平ちゃんを食べます。
全部食べて、腹7分目くらい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に起床、目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーをのみながら過ごします。
9時から1時間、アニメを見て過ごします。

10時半から、音読を開始です。
途中、12時に、昼飯、トースト3枚を食べます。
↓↓
mini_DSC01023.jpg

で、12時半頃、音読を再開。
13時半まで、やった。
そして、13時40分頃、スーパーに向かい
お買い物をします。
14時15分頃、帰宅。

今日は、銭湯行くので
その準備として、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
16時15分頃、銭湯に向かいます。
16時半。銭湯に到着、中に入ります。

そして、17時15分、銭湯を出て、帰路へ
17時半、自宅到着、すぐに、洗濯を始めます。
18時、洗濯終了し、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書き始めます。


今日は、引きこもりでした。
天気は、曇り、元気が、出ません。
↓↓
mini_DSC01027_201705071933236ad.jpg

でも、これから銭湯へ行って、ようやく元気が、でました。
明日は、糖尿内科、通院の日です。
明日は6時15分起きの予定。
早く寝るようにします。


まあ、頑張ります
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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