貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月05日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドボルザーク:交響曲第9番ホ短調「新世界」 より

ドボルザーク:交響曲第9番ホ短調「新世界」 
1978年8月6日 ザルツブルク音楽祭


さて、夕飯はスーパーで、買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC01010_2017050519084946a.jpg

小計=797円
消費税等=63円
--------------
合計=860円でした。

↓↓
mini_DSC01007_20170505191056c79.jpg

手ぶれ、ごめんなさい。
炙り焼き牛カルビ弁当=480円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
値引き -20%引き=-20円
レタスサンド=238円

所見としては・・・。
炙り焼き牛カルビ弁当、今日の夕飯です。
蒸し鶏のミニサラダ、今日の夕飯に。
レタスサンド、これも、今日の夕飯です。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC01013_201705051915064d9.jpg

炙り焼き牛カルビ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
で、サンドイッチも、一緒に食べました。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
8時半に目覚ましで、一端、起きます。
でも、眠いので、2度寝。
10時まで、寝てた。

そして、10時半から、音読を開始です。
10時まで寝ていたせいか、体調は、まあまあ。
一端、12時に、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC01000_20170505191906e6e.jpg

12時半から、コタツを片付けるため、片付けを始めます。
そして、コタツを片付け大掃除をします。
15時、作業終了です。
そして、スーパーへ買い物へ。
スーパーからの帰宅が、15時45分頃。
疲れたので、横になって休憩をします。

で、18時に夕飯を食べます。
そして、19時、この記事を書きます。


まず、2日休んで、ごめんなさい。
ようやく、調子を戻しました。

今日は、比較的、身体が、動いたので
コタツの片付けを下。
まあ、こんなに、内の事をするのは、珍しい。
だいたい、身体を動かす気力が、わかないから。

でも天気は、いい天気、晴天でした。
↓↓
mini_DSC01003.jpg

GWも、後半です。
明日は、曇り、東京は、雨はない見込みとか。
助かります、本当なら。
まあ、明日も引きこもりだとは思うけどね。
音読でもしてますよ。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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