貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月02日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ヨーゼフ・ハイドン作曲 交響曲第101番「時計」

2006春のコンサート(2006/4/23)西尾市文化会館
指揮:田中瑞穂 演奏:アルテフィルハーモニー交響楽団


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC00990.jpg

小計=614円
消費税等=49円
--------------
合計=663円でした。

↓↓
mini_DSC00988_201705021919354e9.jpg

麻婆豆腐丼弁当=398円
くるみブレッド、108円×2=216円

所見としては・・・。
麻婆豆腐丼弁当は、今日の夕飯です。
くるみブレッド、明日と明後日の昼飯です。
こんなものかと。???


さて、今日の夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00993_201705021923239ef.jpg

麻婆豆腐丼弁当をメインに
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで、起きた。
9時から、眠いので、濃いコーヒーをのみながら
音読を開始です、音読は、10時まで、やった。
そして、前日、銭湯へ行ってないので
電気シェーバーで、ひげを剃ります。

10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00978.jpg

で、出勤の準備をして、11時33分頃、家を出ます。
で、11時57分頃、いつもの場所に到着。
そして、予定どおり、12時06分に作業所に到着です。
出勤簿に記入ののち、ソファーで横になり、休憩を。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたでした。
中くらいのプラスティックに、金属をはめ込む仕事です。
これを15時までやり、勤務終了です、帰路へ

15時25分頃、自宅到着。
すぐに、お買い物へ
お買い物からの帰宅が、15時45分頃。
小休止をします。
そして、16時半頃、銭湯に向かいます。
16時45分頃、銭湯に到着。中に入ります。
17時45分頃、銭湯を出て、自宅へ、自宅到着、18時。
すぐに、洗濯を始めます。
18時半、洗濯が、終わり、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


今日は、天気も安定し、晴天でした。
↓↓
mini_DSC00986_201705021938281e1.jpg

気持ちいいかぎり、気温もそれほど高くなく
ちょうどいい感じでした。
明日からGWで、5連休となります。
まあ、家の片付けでもしてようかなと思うのですが
のんびりと構えて行こうと思います。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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