貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年05月01日
FC2ブログ
こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー ピアノ協奏曲第1番

P:スヴャトスラフ・リヒテル Sviatoslav Richter
Cond:ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
ウィーン交響楽団 Vienna Symphony Orchestra 


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にしました、
↓↓
mini_DSC00973_201705011911513a8.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC00974_20170501191303b68.jpg

チキン南蛮弁当=550円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00977_20170501191414aed.jpg

チキン南蛮弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
食欲ないので、カップ麺は食べなかった。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半、目覚ましで、起きた。
で、9時から、音読開始です。
眠いノで、濃いコーヒーをのみながら。
でも、眠くて仕方ないので
9時半に、音読をやめ、10時半に目覚ましをセット
コタツで、横になって、寝ることに。
睡眠まで、至らなかったが、少しは楽になった。

で、10時半におき
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00965.jpg

で、外を見ると曇り空。
↓↓
mini_DSC00968_20170501192056a5b.jpg

11時半頃、雨具を持参し、自転車で、家を出ます。
11時56分頃、いつもの場所に到着です。
コーヒーを飲みながら時間調整をします。
そして、予定どおり、12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿を。記入のあと、ソファーで横になり休憩を。

で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの組み立て。
中くらいのプラスティックの板に、金属をはめます。
この仕事を、15時までやって、作業終了、帰路へ

幸い、雨は止んでいた、作業所の近くは。
家に、近づくにつれ、雨は、本降りに。
家まで、もう少しだったので、雨具は着なかった。
おかげで、全身、ずぶぬれです。

15時半、帰宅。帰宅後、小休止の後、すぐに洗濯をしました。
そして、15時45分頃、スーパーへ行き
弁当を買ってきます。
16時頃、帰宅、16時20分頃、洗濯終了。

そして、18時に、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書き始めます。


さて、明日は、安定した晴天とか。
降水確率も、00%とか。
明日、出勤すれば、あとは、GWの連休となります。
のんびりと休もうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line