貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年04月10日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ドヴォルザーク 弦楽セレナーデ

弦楽セレナーデ
作曲:ドヴォルザーク
演奏:プラハ室内管弦楽団

0:00~ 第一楽章
4:18~ 第二楽章
11:30~ 第三楽章
17:28~ 第四楽章
23:12~ 第五楽章


さて、夕飯です、今日もスーパーで、買った。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC00699_201704101920055cf.jpg

小計=477円
消費税等=38円
---------------
合計=515円

↓↓
mini_DSC00698_20170410192150b6c.jpg

ささみチーズカツカレー=378円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
ささみチーズカツカレー、398円が、特売、378円に。
そして、今日の夕飯です。
蒸し鶏のミニサラダ、在庫分として。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかな。???


さて、夕飯です。
いただきますの図
↓↓
mini_DSC00701_20170410192452493.jpg

ささみチーズカツカレーに
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を取ります。
そして、食欲ないので、カップ麺はやめ、ホットワンタンに。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今朝は、6時15分起きでした。
糖尿内科の予約を取りに、めずらしく1番をGETです。
そして、帰宅後、8時半まで、眠いので、仮眠。
意識は、しっかりあったから、完全には寝てないけどね。
で、病院に行きます、9時から、診察開始。
当然、1番で呼ばれ、中へ、血圧は、120の96だった。
処方箋待ち、10分、めずらしく早かった。
そして、薬局へ、患者さん3人いた。
予想どおり、15分待って、薬をもらった。
で、9時55分帰宅、この前の記事を書きます。

で、11時頃から、音読を開始です。
途中、12時に、昼飯を食べます、トーストを3枚
↓↓
mini_DSC00693_20170410193324daf.jpg

で、12時半頃、スーパーへ向かいます。
買い物をして、13時頃、帰宅。
再び、音読を開始です。
音読は、15時まで、やった。
銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
そして、15時45分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中へ
で、17時頃、銭湯を出て、帰路へ、17時15分頃、帰宅。
すぐに、洗濯を始めます。

そして、18時、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いています。


今日は、通院のため、作業所は、休んだ。
10時に帰宅だが、所長の了解を得て休んだ。
もっとも、6時15分に起きて、予約1番を取ったからで
8時半受付けだと、もっと遅くなるし・・。

明日、作業所勤務頑張ります。
天気は、あいにくの雨、それも、1日降るとか。
適応障害に、ひびかなきゃいいけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、6時15分、起きでした。
糖尿内科の、予約を取るために、早朝に起床です。
速攻で、服を着替えて、病院へ行きました。
めずらしく、1番をGETです。

そして、6時45分頃の帰宅。
眠いので、コタツで、仮眠します。
8時半に目覚ましをかけて。
で、予定どおり、8時半に起床。
病院へ行きます、病院到着が、8時40分頃。

そして、9時診察を開始です。
今日は、血液採取の日、血圧測定だけでした。
血圧が、120の96、下が、やや高い。
で、10分待って、採血で、血をとられます。
そして、採尿して、今日の診察は、終わりです。

処方箋待ち、10分、めずらしく早かった。
そして、薬局へ、患者さん3人いた。
予想どおり、15分待って、薬をもらった。
で、9時55分帰宅、この記事を書いてます。


さて、今日は、昨日とは、一転。
ひさしぶり??の晴れ間が、出ました。
↓↓
mini_DSC00691_20170410101048038.jpg

もう、春ですね。
ぽかぽか、暖かい、ただ、朝はまだ寒いけど。
花見すれば、いんだろうけど
ひとりで、やってもしかたないし。

まあ、今日も音読、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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