貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年04月08日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン ピアノ協奏曲 第3番

グレン・グールド (ピアノ) 1957年 Gould / Karajan ヘルベルト・フォン・カラヤン ベルリンフィルハーモニー管弦楽団 第1楽章 16:19 アレグロ・.
マウリツィオ・ポリーニ(ピアノ)クラウディオ・アバド指揮 1992. 12 Pollini / Abbado/ Berliner Philharmoniker ベルリン・フィル 第1楽章 16:07 第2楽章.
アルフレッド・ブレンデル(ピアノ) 1975-1977 ベルナルド・ハイティンク指揮 ロンドン・フィルハーモニー管弦楽団 Alfred Brendel, piano Bernard


夕飯です、今日は、スーパーで、買った。
まずは、お買い物から。
レシートです。
↓↓
mini_DSC00671_2017040819102582a.jpg

小計=1310円
消費税等=104円
---------------
合計=1414円

↓↓
mini_DSC00668_201704081911479c1.jpg

紅鮭幕の内弁当=398円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ポテトサラダ・カップ=99円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
紅鮭幕の内弁当、今日の夕飯です。
ヨーグルト、お通のために、飲んでます。
1本無くなりそうなので、補充で購入です。
各種、サラダ、補充として、在庫分で、購入。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかな。???

↓↓
mini_DSC00669_20170408191550edc.jpg

SP・ブレンドコーヒー=348円
ヌードル・カレー=88円

所見としては・・・。
コーヒー、在庫分として購入です。
ヌードル・カレー、在庫分として購入です。
こんなものかな???


さて、夕飯です、上記のように、紅鮭幕の内弁当西田。
いただきますの図
↓↓
mini_DSC00679.jpg

紅鮭幕の内弁当に、蒸し鶏のミニサラダで、野菜を食べます。
そして、麺職人・味噌味を食べます、胃袋の調整で。
腹7分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時半に目覚ましで、一端、起きた
画、眠いので、2度寝です、目覚ましで、10時半におきた。
そして、11時頃まで、ふとんの中にいた。
まあ、休みだし、のんびりしょうと。

で、12時、トースト3枚を食べます。
↓↓
mini_DSC00662_20170408192317ba7.jpg

12時半、音読を開始です。
音読は、13時45分頃で、やめた。
そして、スーパーへ行き、買い物をします。
14時20分頃帰宅。
そして、銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげをそります。
15時45分頃、銭湯に、出発、16時頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出発、17時25分頃、自宅到着。
すぐに、洗濯を始めます、洗濯、18時頃終了し
夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


天気は、予定どおり、雨は午前中だけ
午後からは、雨はやんだ。
そして、今日は、のんびりと、1日を過ごした。
11時までふとんにいたけど、久しぶりです。
こんなに寝てたのは。

あと、桜の画像を撮って着たので、紹介します。
↓↓
mini_DSC00672.jpg

mini_DSC00673.jpg

mini_DSC00674_20170408193557a3d.jpg

桜は満開という感じ
あいにくの雨で、お花見はでくないけど
気分は晴れます。

さて、明日も休み、また、のんびりと過ごそうと思う。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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