貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年04月07日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン作曲 交響曲第4番「イタリア」

クルト・マズア指揮
ライプツィヒ・ゲヴァントハウス管弦楽団

さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にしました。
なお、レシートを紛失、ごめんなさい。
↓↓
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↓↓
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オニオンソースの和風ハンバーグ弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00659_20170407191821707.jpg

オニオンソースの和風ハンバーグ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、しじみ200個分のわかめヌードルを食べます。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、08時18分頃起床、自然と起きた。
そして、8時45分頃から、音読を開始です。
音読は、10時半まで、やった。

で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00646_20170407192228aee.jpg

出勤の準備をして、11時25分頃
お空を。確認します。
幸い、道路は、乾いていたので、自転車で行くことに。
でも、厚い雲に覆われ
ときおり、にわか雨画、降ります。
↓↓
mini_DSC00649_2017040719245518a.jpg

で、いつもの場所に、11時48分頃到着。
にわか雨が、あったので、持参した折りたたみ傘を。差します。
そして、12時06分頃、予定どおり作業所に到着です。
出勤簿に記入の後、ソファーで横になって休んだ

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、自転車のベルの組み立て。
主に、自転車に接続する部分の組み立てでした。
で、15時、作業終了、帰路へ

15時半、自宅到着、小休止のあと音読を開始
途中、16時半に、コンビニへ弁当を買いに行きます。
音読は、17時半まで、やった。
そして、18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


雨は、15時にはやんで晴れ間が、でてた。
↓↓
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なんとか、適応障害も出ず過ごせた。
明日から、休みです。
まあ、天気が、午前中を中心に雨だから
引きこもりかもしれないが
のんびりと過ごそうと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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