貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年04月05日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス:ピアノ協奏曲第2番

【曲目】
ヨハネス・ブラームス:
ピアノ協奏曲第2番変ロ長調 作品83
【演奏】
アルフレッド・ブレンデル(ピアノ)
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
クラウディオ・アバド(指揮)
【録音】
1991年9月3-8日
ベルリン、シャウシュピールハウス大ホール

1 第1楽章: Allegro non troppo 17:52
2 第2楽章: Allegro appassionato 9:20
3 第3楽章: Andante 12:15
4 第4楽章: Allegretto grazioso - Un poco piu presto 9:21

私の好きな曲の1曲です。


さて、夕飯です、前記事のとおり、スーパーで、買った。
↓↓
mini_DSC00620_2017040519121293e.jpg

本格!デミグラスハンバーグ弁当=480円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00622_201704051913336fc.jpg

本格!デミグラスハンバーグ弁当に、ごま塩をかけて食べた。
そして、蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
胃袋調整で、カップヌードル・シーフード味を食べます。
腹7分目くらいかな。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時15分頃、起床、自然と起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら
8時45分頃、音読を開始です。
音読は、10時半まで、やった。

そして、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00603_2017040519182512b.jpg

で、出勤の準備をして、11時25分頃出発です。
天気は、快晴、気温も、暖かい。
セーターを脱いで、出かけた。
↓↓
mini_DSC00606_20170405192059c2e.jpg

で、11時52分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
12時06分頃、予定どおり、作業所に到着。
出勤簿に記入をして、ソファーで横になり休憩を。

そして、13時作業開始。
与えられた仕事は、ハートマークにグリスを塗る仕事です。
これが、なんの部品かは、わからないけど、ごめんなさい。
そして、15時、作業終了、帰路へ
15時半、自宅到着、小休止のあと、スーパーへお買い物へ
そして、16時、スーパーから、帰宅。
すぐに、前記事を書きます。

で、18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、明日は、休日、あいにくの雨の天気。
でも、雨は、東京は、夜からの見込み、助かりました。
で、心療内科の通院日です。
たぶん、代診の先生だと、思う。
話すこと、相談することが、ないので、薬をもらいにいくだけです。
まあ、期待市内でね。

まあ、適応障害が、心配だけど、まあ、大丈夫でしょう。
頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


さて、スーパー特売のため、買い物へ行ってきた。
まずは。レシートから。
↓↓
mini_DSC00618_20170405161244a4f.jpg

小計=1508円
消費税等=120円
---------------
合計=1628円でした。

買った物
↓↓
mini_DSC00614_20170405161430fba.jpg

本格!デミグラスハンバーグ弁当=480円
蒸し鶏のミニサラダ、99円×2=198円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
本格!デミグラスハンバーグ弁当、今日の夕飯です。
蒸し鶏のミニサラダ、ポテトサラダ・カップ、在庫品として
コンビニで買うより安いので。
ちなみに、蒸し鶏のミニサラダ、今日の夕飯に食べる予定です。
こんなものかな。???

↓↓
mini_DSC00616_20170405162154d9a.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
バターの風味、濃厚=189円
クレマトップ(ミルク)、40個入り=1705y
もちふあ匠、6枚入り=94円

所見としては・・・。
ヨーグルト、お通じのために、飲んでます。
在庫が、もう無いので、1本を購入。
バターの風味、残り少ないノで、購入です。
クレマトップ、在庫品として、購入。
もちふあ匠(食パン)、128円が、94円と特売。
昼飯用に、トーストとして、食べる予定。
こんなものかな。???


さて、今日は、天気予報通り、暖かかった。
そのため、セーターは、着ずに、出勤です。
午後からは曇りがちの天気
↓↓
mini_DSC00612_20170405163137f8a.jpg

でも、午前中は、晴天、気持ちよかった。

明日は、休み、心療内科の通院日です。
また、代診の先生かもしれない。
話すことないので、薬をもらってくるだけです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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