貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年04月03日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト作曲 交響曲第41番「ジュピター」

ニコラウス・アーノンクール指揮
ロイヤル・コンセルトヘボウ管弦楽団


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
↓↓
mini_DSC00583_2017040319113316c.jpg

合計=398円
(内消費税等=29円)

↓↓
mini_DSC00582_2017040319124242d.jpg

和風幕の内弁当=398円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00586_20170403191340934.jpg

和風幕の内弁当に、ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
そして、胃袋調整で、QTTA・醤油味を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時20分頃、起床、自然とおきた。
8時50分頃から、音読を開始です。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら。
音読は、10時半まで、続けた。
10時45分、昼飯を食べます。
おにぎり2個と、あんまんを。
↓↓
mini_DSC00573_20170403191735161.jpg

そして、作業所へ行く準備をして、11時25分頃、家を出ます。
いつもの場所に到着が、11時52分頃。
天気は晴れ、夕方、雨が降ったけど。
↓↓
mini_DSC00576_20170403191956ace.jpg

で、作業所到着、12時06分頃。
出勤簿に記入ノアと、ソファーで横になり、休憩を。
で、13時、作業開始、与えられた仕事は
ハートマークにグリスを。塗る仕事でした。
何に、使われているかは、不明です、ごめんなさい。

そして、15時、勤務終了です、帰路へ
自宅到着、15時半頃、小休止の後
音読を開始します。
途中、16時20分頃、スーパーに弁当を。買いに行きます。
で、帰ってきてからも、音読は、再開。
結局、音読は、17時25分頃まで、やった。

で、18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、銭湯行かなかった。
ひげを電気シェーバーで、剃り、服を洗濯して
明日の、出勤の準備は完了です。

明日も、天気は、曇りのち晴れ。
今日みたいに、不安定には、ならないとのこと。
まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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