貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年04月01日
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夕飯、竹の子炊き込みご飯弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト 《レクイエム》全曲

オペラ対訳プロジェクトよりモーツァルト 《レクイエム》全曲をラテン語日本語歌詞対訳字幕付きでお届けします。音源はカラヤン指揮/ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団です。
- Introitus 入祭唱 0:05
- Kyrie キリエ 6:05
- Dies iræ 怒りの日 8:55
- Tuba mirum 奇しきラッパの響き 10:53
- Rex tremendæ 恐るべき御稜威の王 15:15
- Recordare 思い出したまえ 17:45
- Confutatis 呪われたもの 23:12
- Lacrimosa 涙の日 25:50
- Domine Jesu 主イエス・キリスト 29:20
- Hostias 賛美の生け贄と祈り 33:35
- Sanctus 聖なるかな 38:45
- Benedictus 祝福されますように 40:32
- Agnus Dei 神羊誦 45:45
- Communio 聖体拝領唱 49:40


さて、夕飯です、スーパーで、買いました。
まずは、お買い物から。
レシートです。
↓↓
mini_DSC00551_201704011905256ed.jpg

小計=743円
消費税等=59円
---------------
合計=802円のお買い物でした。

↓↓
mini_DSC00550_20170401190702317.jpg

竹の子炊き込みご飯弁当=398円
ホットワンタン=118円
クッタ・シーフード味=128円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
竹の子炊き込みご飯弁当、今日の夕飯に。
ホットワンタン、今日の夕飯。
クッタ・シーフード味、在庫として購入。
蒸し鶏のミニサラダ、在庫品として購入です。
こんなものかな。???


さて、夕飯です、いただきますの図
↓↓
mini_DSC00555_20170401191116a6c.jpg

竹の子炊き込みご飯弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、食欲ないので、胃袋の調整は、ホットワンタンに。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝7時半に起床、目覚ましで。
速攻で、着替え、ゴミを出しに行きます。
そして、眠いので、また、ふとんの中へ
眠れなかったが、10時に起きて
10時半から、音読を開始です。

途中、12時に、ネオバターロール3個を食べます。
↓↓
mini_DSC00547_201704011915458c3.jpg

12時半から、14時まで
コタツで、横になり、休憩です。
で、14時から、音読を再開です。
16時15分頃、スーパーに向かい、お買い物をします。
16時45分頃、帰宅。
また、音読を再開、
17時15分頃まで、音読をやった。

18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


今日の雨は、ほぼ、午前中だけ
買い物に行った、16時頃には、霧雨状態。
十分、自転車で、スーパー行けるぐらいの天気でした。
↓↓
mini_DSC00548_20170401192055dd3.jpg

で、今日は、音読を比較的、多めにやった。
まあ、外へは行けなかったが、集中して音読できた。

明日は、晴れのち曇り。
夕方から、夜にかけて、にわか雨画、あるとか。
まあ、晴れてくれるだけで、元気になります。
今日は、適応障害はでなかった。


また、明日も音読を頑張ろうと思う。
頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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