貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月28日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
交響曲第3番「スコットランド」 メンデルスゾーン

メンデルスゾーン作曲 交響曲第3番「スコットランド」
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
演奏:ベルリンフィル

0:00~第1楽章
13:54~第2楽章
18:18~第3楽章
30:04~第4楽章

暗い曲ですが、それが、いいのです。


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
↓↓
mini_DSC00484_20170328190818010.jpg

合計=398円
(消費税等=29円)

↓↓
mini_DSC00486_20170328191001291.jpg

和風幕の内弁当=398円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00488_20170328191128579.jpg

和風幕の内弁当に、蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
そして、ミニおでんと、麺職人・坦坦麺を。食べます。
腹は、8分目、糖尿的にやや食べ過ぎでした。
でも、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、頑張って7時半に目覚ましで、起きた。
速攻で、着替え、ゴミを出しに行きます。
そして、8時頃から、音読を開始です。
眠気ざまししに、濃いコーヒーを飲みながら。
音読は、10時まで、やった。
昨日、銭湯へ行って無いので、ひげを電気シェーバーで、剃ります。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎりを2個、あと肉まんも食べた。
↓↓
mini_DSC00474_20170328191826fd1.jpg

出勤の準備をして、11時25分頃出発です。
いつもの場所に、11時52分頃到着。
コーヒーを飲んで、時間を調整します。
天気は、晴れ、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC00478_2017032819212407a.jpg

で、予定どおり、12時06分頃、作業所到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで横になり休憩を。
13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの作業。
昨日と同じ作業でした。
これを、15時までやり、勤務終了です。

15時半に、帰宅、小休止のあと、コンビニへ弁当を買いに行きます。
そして、15時50分頃、銭湯に向かいます。
16時、銭湯に到着、ところが、『ボイラー故障のため、18時から営業します。』とか。
まあ、18時まで、待ってもいいが、本当に治るかどうかわからないので
別の銭湯に行きます。
16時10分頃、到着、中に入ります。
で、17時10分頃、銭湯を出て、帰路へ
17時25分頃、自宅到着。
そして、大家に家賃を払いにいきます。
で、洗濯をして、18時10分、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、別の銭湯へ行った。
お湯が、熱いことで有名な銭湯ですが
地理的に、自転車の置き場所に困ることが、あります。
これが、なきゃ、いいのだけどね。
午後から、曇ってきた、まあ、天気予報どおりと。

明日も、晴れの曇り、雨は、無い見込み。
まあ、明日の仕事、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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