貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月22日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト: ヴァイオリン協奏曲 第4番 ニ長調 K.218

 ギドン・クレーメル(ヴァイオリン) 1987年1月 ウィーン・フィル Kremer / Harnoncourt / Wiener Philharmoniker 第1楽章 アレグロ 8:20 第2楽章 アンダン.

さて、夕飯です、前記事のとおり、スーパーで、買った。
↓↓
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ささみチーズカツカレー=398円

いただきますの図
↓↓
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ささみチーズカツカレーに
蒸し鶏のミニサラダを添えて、油彩を食べます。
そして、カップスター・南蛮カレー味を食べます。
これで、だいたい、腹6分目くらいです。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、8時30起き、目覚ましで起きた。
そして、コーヒーを飲みながら、9時から音読を開始です。
音読を10時でやめ、昨日、銭湯へ行ってないので
電気シェーバーで、ひげを剃ります。
10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00389_20170322191943553.jpg

で、11時25分、作業所に向け出発です、自転車で。
天気は、晴天でした、ただ、風が強かったけどね。
↓↓
mini_DSC00391_20170322192137bf4.jpg

11時52分頃、いつもの場所に到着。
コーヒーを飲みながら、時間調整をします。
そして、12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで、横になり、休憩。
13時、作業開始です。
与えられた仕事は、自転車ベルの袋づめでした。
なかなか、こつが、ある仕事でした。
でも、なんとか、こなしていきます。

で、15時作業終了、帰路へ
まっすぐ、ベルトを買いに行った。
ベルトが、壊れて、短くなってしまった。
15時33分、ベルトを購入です。
↓↓
mini_DSC00399_20170322193112ab8.jpg

↓↓
mini_DSC00398_201703221931442da.jpg

で、15時50分帰宅、小休止して、スーパーへ行きます。
買い物をして、16時30分、帰宅。
17時頃、記事を書きます。


そして、18時頃、夕飯を食べ
19時10分頃、この記事を書き始めます。

さて、今日は、風が強かったが、いい天気でした。
風が、強いのが、マイナスポイントだったけど。
明日は、曇り1時晴れという天気予報、
雨はないみたい、降水確率10%くらいだし。
火曜、水曜と、銭湯へ行ってないから、明日は行かないとね。

あと、明日は、心療内科の通院日です。
ごめんなさい、特に話すことはありません。
調子はまあまあ、これと言って相談することも無いし。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


スーパー特売のため、買い出しに。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC00406_20170322164442a2b.jpg

小計=1477円
消費税等=118円
---------------
合計=1595円でした。

買った物
↓↓
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ささみチーズカツカレー=398円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグル=278円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
こんがりパンコーン味=94円
パンクラムチャウダー=94円

所見としては・・・。
ささみチーズカツカレー、今日の夕飯です。
ヨーグルト、1本飲んだので、補充を。
蒸し鶏のミニサラダ、在庫分として。
こんがりパンコーン、パンクラムチャウダーは、特売のため、衝動買い。
こんなものかな???

↓↓
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ネオバターロール=128円
肉まん/あんまん=258円
超熟、国産小麦(食パン)=128円

所見としては・・・。
ネオバターロール、お昼のおともに。
超熟、明日、トーストにして食べます。
肉まん/あんまん、非常食として、購入。
食事して、物足りない場合に、食べます。
まあ、こんなものかな???


さて、昨日とは一転、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC00400_201703221657360e4.jpg

暖かく、ただ、北風が、強く、ひんやりしたけど。
春の桜は、満開宣言が、昨日でたけど
お花見のシーズンですね。
うちの作業所でも、これからお花見を計画してます。
でも、これから行くかどうかは、別問題。
言っても、たいくつなだけだしね。
まあ、所長と相談します。


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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