貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月21日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
交響曲第1番(ブラームス)

1975年3月17日 NHKホール
カール・ベーム指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団

さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC00385.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC00386_20170321190705001.jpg

炙りチキンステーキ弁当=498円


いただきますの図
↓↓
mini_DSC00387_2017032119081478a.jpg

炙りチキンステーキ弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、胃袋の調整に、カップスター醤油味を食べます。
腹7分目くらいかな??
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時20分頃、自然と起きた。
速攻で着替え、ゴミを出しに行きます。
そして、コーヒーを飲みながら、9時から音読を始めます。
音読は、10時半まで、やった。
10時45分頃、昼飯で、おにぎりを食べます。
↓↓
mini_DSC00375_20170321191256654.jpg

さて、天気は雨、適応障害を心配したが
無事に、作業所へ向かう事が、できた。
↓↓
mini_DSC00378_20170321191414b63.jpg

11時25分、自宅を出ます。
当然、徒歩で、バス停に向かいます。
11時35分頃、バス停に到着。
バスは、定時なら、11時39分に来る。
ちょっと遅れて、バスは到着。
そして、作業所近くのバス停に、11時50分頃到着。
いつもの場所で、12時03分まで、時間調整をします。
そして、12時03分、予定どおり、作業所到着です。
出勤簿に記入し、ソファーで横になり、休みます。

そして、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの仕事。
この仕事を15時まで、やり、勤務終了です。
帰りのバスは、15時15分、やはり、遅れて到着です。
自宅近くのバス停に、27分頃の到着、
自宅には、10時40分頃到着、小休止します。
そして、床屋へ行こうと思い、近所の床屋に行ったが
残念ながら休みだった。
しかたないので、16時頃、コンビニへ、弁当を買いに。
16時15分頃帰宅し、洗濯を始めます。

そして、18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


今日は、雨でした、適応障害、雨と低気圧に連動します。
でも、元気で、仕事をできた。
所長からは、『顔色いいね。』と言われる始末です。
まあ、明日から、また晴れるとか。
気温も暖かいらしいが、北風で、寒さを感じるとか。
明日1日のりこえれば、休みです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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