貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月17日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品61

Vn ダヴィッド・オイストラフ David Oistrakh
Cond アンドレ・クリュイタンス André Cluytens
フランス国立放送局管弦楽団  1958 REC


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
まずは、レシートから。
↓↓
mini_DSC00338_2017031719085629f.jpg

合計=398円
(内消費税等=29円)

↓↓
mini_DSC00337_20170317191029292.jpg

和風幕の内弁当=398円


いただきますの図
↓↓
mini_DSC00340_2017031719114144d.jpg

和風幕の内弁当に、ごま塩をかけて食べた。
そして、蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
ご飯の量が、少ないので、スーパーカップ1.5倍鶏ガラ醤油味を食べます。
値段が、安いだけあって、弁当そのものが、量は少なかった。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時15分頃、起床です、自然と起きた。
そして、速攻で、着替え、8時45分頃から、音読を開始です。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら。
で、音読は、10時半まで、やった。
10時45分頃、おにぎりを2個食べます。
↓↓
mini_DSC00330_20170317191846af2.jpg

そして、11時25分頃、自宅を出発です。
天気は、晴天、暖かい昼間でした、風も弱かったし
↓↓
mini_DSC00333_20170317192032c63.jpg

で、11時52分頃、いつもの場所に到着です。
12時04分頃、作業所に到着。
出勤簿を記入し、ソファーで横になります。
13時、作業開始です。
与えられた仕事は、昨日と同じ
棚の部品の加工でした。
詳細については、言えません、ごめんなさい。

で、15時、作業終了、帰路へ
15時半、自宅到着、小休止の後
1時間ばかり、音読をやります。
16時半、弁当を買いに、コンビニへ行きます。
16時50分頃帰宅。
18時に、夕飯を食べ
19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、明日から、三連休です。
これと言った、予定は、なし。
部屋の中で、引きこもりかもしれません。
レンタルDVDも、「1泊2日」が、言う自信ないので、行きません。
まあ、元気だったら、部屋の中のことをしていようと思う。
天気予報では、晴れのち曇りとか。
で、暖かいとか、言ってた。

まあ、元気だして、行きます。
明日は、たぶん。
まあ、頑張ります
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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