貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月15日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
**♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第2番 ホ長調 BWV1042

♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第2番 ホ長調 BWV1042 / アンネ=ゾフィー・ムター(vn),指揮トロンハイム・ソロイスツ 2007年2月
J.S.Bach : Violin Concerto in E Major, BWV 1042 / Anne-Sophie Mutter(vn),Trondheim Soloists 2007


さて、夕飯です、前の記事のとおり
スーパーで、弁当を買いました。
↓↓
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黒豚BBQ焼肉弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00314_20170315191837f6a.jpg

黒豚BBQ焼肉弁当に、蒸し鶏のミニサラダを添えて
野菜をとります、そして、胃袋の調整で、カップヌードル・醤油味を食べた。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の出来事です。
朝は、8時20分頃、自然と起きた。
そして、眠いので、濃いコーヒーを飲みながら
9時から、音読を開始です。
10時に音読を終わらせ
昨日、銭湯行ってないので、ひげを剃ります。
10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。

お空は、灰色の厚い雲でした。
↓↓
mini_DSC00297_20170315193113ed3.jpg

でも、天気予報では、雨は無い予想でした。
そのため、作業所へは、雨具持参で、自転車で行った。
11時25分頃、家を出発です。
いつもの場所に、11時53分頃の到着。
そして、予定どおり、12時04分頃、到着です。
腹の調子は、まあまあ、でも、これから一回、トイレに行ったけど。
で、13時、作業開始です。
最初に指示された作業が、なかなかできないので
途中で、変えてくれるようにお願いして
昨日と同じ、自転車のパーツの組み立てを。やった。
その後は、腹の調子は、落ち着いたけど。

そして、15時、作業終了です、帰路へ
で、小休止したあと、お買い物へ行きました。
16時15分頃、帰宅、記事を書きます。
そして、18時、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


明日は、心療内科の通院日です。
聞くこと、言いたいこと、何も無いので
あまり、あてにしないでね。

明日から、天気は、回復らしい。
まあ、うつは、調子いいでしょう。

まあ、頑張ります。
では、また
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こんにちわ


スーパー特売のため、買い出しに行きました。
まずは、レシートから。
↓↓
mini_DSC00306_20170315162412297.jpg

小計=1738円
消費税等=139円
---------------
合計=1877円でした。

買った物
↓↓
mini_DSC00302_20170315162552d7f.jpg

ネオバターロールパン=128円
SP・コーヒーブレンド=348円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト、278円×2=556円
超熟 国産小麦(食パン3枚)=128円

所見としては・・・。
ネオバターロール、昼飯用に購入、主に土日用です。
超熟、明日の昼飯、トーストにします。
ヨーグルト、お通じのために飲んでます。
コーヒー、残り少ないので、購入です。
こんなものかな???

↓↓
mini_DSC00303_20170315163156640.jpg

麺づくり醤油、100円×2=200円
麺づくり合わせ味噌、100円×2=200円
ポテトサラダ・カップ=99円
値引き -20%=-20円
蒸し鶏のミニサラダ=99円

所見としては・・・。
麺づくり、特売のため、4個購入です。
各種サラダ、在庫用として、購入です。
こんなものかな。???


で、弁当買うの忘れたので、買いに行きます。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC00309_201703151637376a9.jpg

小計=498円
消費税等=39円
---------------
合計=537円でした。

↓↓
mini_DSC00305_20170315163927754.jpg

黒豚BBQ焼肉弁当=498円

所見としては・・・。
今日の夕飯です。
これに、カップ麺、サラダを予定しています。
どれにするかは、検討中ですが。


そして、ポイントが、500点に達したので
500円分の商品券をもらいました。
↓↓
mini_DSC00310_201703151642402fc.jpg


さて、天気は、曇り、午後からは、雨はなし。
で、作業所へは、自転車で行った。
念のため、雨具を持って。

で、自宅到着後、小休止の後、買い物へ。
16時30頃帰宅後、記事を書いてます。

まあ、明日は、曇り晴れの天気。
心療内科の通院あるけど、話すことないので
期待しないでね。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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