貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月13日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン 交響曲第七番 小澤征爾 1975年

ベートーヴェン 交響曲第七番
小澤征爾 ベルリンフィル
1975年2月5日


さて、まずは、お買い物から。
レシートです。
↓↓
mini_DSC00278_20170313190835fef.jpg

小計=749円
消費税等=59円
---------------
合計=808円のお買い物でした。

買った物
↓↓
mini_DSC00274_20170313191016c69.jpg

麻婆豆腐丼=398円
ポテトサラダ ショウ=180円
値引き -20%=-36円
超熟 国産小麦(食パン3枚)=128円
蒸し鶏のミニサラダ=99円
値引き -20%=-20円

所見としては・・・。
麻婆豆腐丼は、今日の夕飯に。
ポテトサラダ、値引き品なので購入です。
今日の夕飯に。
超熟 国産小麦は。今日の昼飯に。
蒸し鶏のミニサラダ、値引き品なので、在庫品として購入。
こんなものかな???


さて、今日の夕飯です、上記のようにスーパーで買った。
いただきますの図
↓↓
mini_DSC00281_20170313191824496.jpg

麻婆豆腐丼をメインに、ポテトサラダ・カップを添えて
野菜をとります。そして、ポテトサラダと、カップヌードル・海鮮味を食べます
腹6分目くらいの量、まあ、糖尿には、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝6時半になんとか、起きて、病院へ
そして、なんとか、予約2番をGETです。
帰宅後、8時半まで仮眠をとり、病院へ
そして、糖尿内科の診察を受けた。
メインは、採尿と採血、血圧は、120の80だった。
そして、10時半に帰宅し、小休止を。
で、11時30分頃、スーパーに向かいます。
昼飯と、夕飯を買いに、詳細は、上記のとおり。

で、12時、トーストを食べます。
↓↓
mini_DSC00277_20170313192651a5d.jpg

12時半、食事終了、小休止のあと
音読を開始です、音読は、15時までやった。
15時から、コタツで横になり休憩を。
そして、銭湯どうするかを考えます。
明日の天気、夜から雨とか。
でも、もっと早い時間から、降るかもしれない。
よって、今日、一応、銭湯へ行っておこうと。
15時50分頃、家を出発、16時、銭湯に到着、中に入ります。
月曜だからか、ガラガラだった。
そして、ゆっくり、湯船につかって
17時15分頃、銭湯から帰路へ

そして、17時半、自宅到着。
すぐに、洗濯をします。
洗濯が、終わった、18時頃、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、曇りの天気ながらも、雨はなく
比較的、暖かい1日だった。
↓↓
mini_DSC00271.jpg

明日は、曇り後雨、夜から、雨の天気。
一応、作業所へは、雨具持参で、自転車で行こうと思う。
降ってこない可能性高いが、念のためです。

さて、明日から、また、仕事です。
頑張ります。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、6時半起き、眠いながらも、なんとか起きた。
そして、速効で、着替えて、自転車で、病院へ向かいます。
早い予約を取るために。
で、内科2番をGETです。
そして、帰宅。
眠いので、目覚ましを8時半にセットして
コタツで横になり、仮眠です。
本当に、寝れたかは、記憶に無いが。

で、8時半、病院へ向かいます。
8時40分頃、病院に到着、待ちます。
で、9時診察開始、10分待って呼ばれた。
2番の効果で、早い診察です。
血圧を計った、上120の下80。
まあまあという感じかな???

で、15分待って、採血を受けます。
今回は、採血待ちが、長かった。
そして、トイレで、採尿をして、提出です。

処方箋待ち、10分、助かります。
薬局へ、薬局では、3人の患者さんが、いました。
そのため、15分待ちで、薬は、もらえた。


で、10時15分頃、帰宅。
小休止の後、この記事を書いてます。
デジカメ、持って行くの忘れたので
テキストだけの記事です、ごめんなさい。

さて、採血も、終わったし、気を楽にして・・・
いや、違うか、身を新たに引き締めて、行こうと思う。
ちなみに、今日は、糖尿内科行くために、休みをとった。
所長の配慮で、休んでいいことに。

天気は、曇り空、雨が、なきゃいいのですが。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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