貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月12日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン 劇音楽《夏の夜の夢》全曲

宮の森アルテ・ムジクスは、バロック、古典派の作品を主に演奏することを目的として、2007年6月に創設されたアマチュアの管­­­弦楽団&合唱団です。北海道札幌市で­­活動しています。年2回の定期演奏会(春季及び秋季)と、不定期にアーベントムジークを­開­催­しております。
宮の森アルテ・ムジクスでは、作曲当時の演奏様式を出来る限り再現することを目標に、管弦楽団は、当時の演奏方法(いわゆるピリ­­­オド奏法)を採用し、金管楽器にナチ­­ュラル・ホルン、バロック・トランペット、バロック・ティンパニ等のピリオド楽器を取り­入­れ­ています。また、合唱団はコンチェルティスト(ソロと合唱を両方担当)­と­リピエニスト(合唱部分のみを歌う)からなる小­編成­で構­成しています。平成21年札幌市民芸術祭奨励賞を受賞しました。 
本動画は、2015年9月5日に札幌コンサートホールkitara小ホールで行われた第8回秋季定期演奏会のライブで、メンデルスゾーン/劇音楽《夏の夜の夢》全曲です。


さて、夕飯です、前の記事のように、スーパーで、買った。
↓↓
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ささみチーズカツカレー弁当=398円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00270_20170312190533093.jpg

ささみチーズカツカレー弁当に
たっぷり蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、胃袋の調整で、博多系豚骨ラーメンを食べます。
腹6分目という感じ
ともかく、美味しくいただきました。


さて、行動です。
朝8時半に起きた、目覚ましで。
そして、9時から音読を開始です。
眠たかったが、我慢した。
で、12時、昼飯を食べます、ネオレーズンバターロール3個を。
引き続き、音読を続けます。
そして、13時25分、スーパーへお買い物に。
13時55分頃帰宅、記事を書きます。
そして、銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
で、コタツで、休憩をします。
15時50分頃、銭湯へ向かいます。
16時銭湯到着、中へ
そして、17時、銭湯、湯船から出ます。
17時15分頃、銭湯から帰路へ
17時25分頃、自宅到着、すぐに、洗濯をします。
18時05分頃、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。

さて、今日は、晴天、天気はよかった。
↓↓
mini_DSC00260_20170312191606ac0.jpg

明日は、曇り、まあ、雨は無い見込みです。
適応障害が、心配だけど、大丈夫でしょう。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日、まとめ買いをしてきました。
まずは、レシートから
↓↓
mini_DSC00267_2017031214003626b.jpg

小計=1764円
消費税等=141円
---------------
合計=1905円でした。

買った物
↓↓
mini_DSC00262_2017031214023534f.jpg

カップヌードル・醤油味=140円
カップスター・醤油味=128円
カップヌードル・海鮮味、128円×2=256円
クレマトップ(ミルク)=170円
パルスイート60本(人工甘味料)=474円

所見としては・・・。
カップヌードル各種、補充で購入。
ミルク、あと2日でなくなるので、一応、補充を。
パルスィート60本、同じく、あと2日で無くなるので、購入です。
こんなものかな。???

↓↓
mini_DSC00263_20170312140845d30.jpg

ささみチーズカツカレー=398円
たっぷり蒸し鶏のミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
ささみチーズカツカレー、今晩の、夕食です。
サラダ各種、補充分として購入。
これで、在庫が、4個になった。
こんなものかな???


さて、今日も晴天でした。
風も弱く、暖かい感じがする。
↓↓
mini_DSC00259_20170312141300155.jpg

ただ、明日から、曇るとか。
雨が無いといいのだが。
どっちにしろ、明日、頑張ります
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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