貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月07日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品35

Peter Tchaikovsky: Violin Concerto in D major, op. 35
Ⅰ: Allegro moderato - Moderato assai 17:33
Ⅱ: Canzonetta. Andante 6:20
Ⅲ: Finale. Allegro vivacissimo 9:57
Artur Grumiaux, violin
Royal Concertgebouw Orchestra
Conducted by Bernard Haitink


さて、夕飯です、今日はコンビニ弁当にした。
↓↓
mini_DSC00195_20170307190739f97.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC00193_2017030719085745f.jpg

炙り焼 照焼チキステ弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC00198_201703071910143f5.jpg

炙り焼 照焼チキステ弁当に
たっぷり蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を取ります。
そして、胃袋の調整で、カップヌードル・シーフード味を。食べます。
腹7分目くらいかな。???
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時に起床です。自然とおきた。
そして、速攻で、着替え、ゴミを出しにいきます。
そして、8時半から、音読開始です。
ただ、途中眠たくなったので、10時半に目覚ましを。かけ
9時半から、コタツで、寝ることに。
睡眠には至らなかったが、頭はすっきりした。

で、10時45分頃、昼飯を食べます。おにぎり2個ですが。
11時25分、家を出発です。
この時の天気は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC00190_2017030719163542f.jpg

これが、失敗の元でした。
昼過ぎから、雲が、多くなり、雨画、降った。


11時48分頃、いつもの場所につきます。
そして、予定どおり、12時06分、作業所到着です。
で、13時作業開始。
今日の作業は、私に選択させてもらった。
台紙ふきか、通称、たなぼたのどちらかを。
で、通称、たなぼたを選択です。
これを15時までやり、作業終了。
そして、外に出ると、上記のとおり、雨画、降っていた。
雨具を持参すれば良かったが、来るときはいい天気だったので。
で、仕方なく、雨に濡れながら、帰宅しました。
そう、強い雨じゃないので、ずぶ濡れは、助かった。

そして、15時半、帰宅、銭湯行く方法を考えます。
徒歩で、行くか、自転車で、強行するかを。
で、外を見ると、雨は
弱まっていた、雨具持参で、15時50分頃、出発です。
16時銭湯に到着、中に入り増す、それなりの混み具合だった。
で、17時15分頃、銭湯を出ます。
銭湯の近くは、雨は無かったので、そのまま帰路へ
ところが、家の周辺は、雨降っていた。
当然、ぬれて、帰った。

で、17時半、家に到着です。
まっすぐコンビニへ行き、弁当を買います。
帰宅後、洗濯をして
18時10分、夕飯を食べます。
そして、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、今日のうつは、まあまあだった。
朝方は、少しうつうつ気味だったが、昼には回復した。
明日も、仕事です。
天気予報、晴れのち曇り、にわか雨が、あるとか。
明日は、ダメでもともと、雨具を持参して行こうと思う。

まあ、明日の仕事、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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