貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年03月01日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス「交響曲第1番」/小澤征爾

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、今日はスーパーで、買った。
↓↓
mini_DSC02760.jpg

ロールキャベツ&オムライス弁当=458円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02763.jpg

ロールキャベツ&オムライス弁当に
たっぷり蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜をとります。
そして、四季物語・喜多方系醤油ラーメンで、胃袋を調整です。
腹7分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時半に起床、目覚ましで。
で、9時から、音読を開始です。
音読は、10時に、一端停止、ひげを電気シェーバーで、剃るためです。
10時45分、昼飯で、おにぎり2個を食べます。
11時25分、作業所に向け、出発です。
11時52分頃、いつもの場所に到着。
お空は、雲が、あるが、晴れていた。
↓↓
mini_DSC02749_20170301192200a42.jpg

そして、予定どおり、12時06分頃、作業所到着です。
13時、作業開始、仕事は台紙ふきでした。
で、だんだんと、体調が、わるくなっていきます。
原因は、睡眠障害と思う。
途中で、帰ろうと思うが、所長が、会議室の中。
14時20分休憩です、帰ろうと思うが、所長が、出てこない
で、あと20分だけの勤務です。
まあ、頑張ろうということで、続けた。
15時、作業終了。
所長が、いたので、挨拶をした。
ひどい顔だったらしく、びっくりしてた。
今度あったら、職員だれでもいいから、言って帰りなさいと。
調子悪いのが、顔に表れていたらしい。

で、保健所へ向かいます。
ピンクの受給者証を受け取りに。
これは、作業所が、区に対して、補助をもらうための書類です。
一言で、いうと。
で、15時半頃、帰路へ
16時頃帰宅、まっすぐスーパーへ買い物へ行きます。
16時半、スーパーから、帰宅。
17時記事を書きます。
そして、18時、夕飯を食べます。
で、19時10分頃、この記事を書いてます。


さて、明日は、休み。
ただ、心療内科の通院日が、あります。
話すことないので、期待は、しないでね。
そして、雨の1日とか。
銭湯は、しかたないから、徒歩で行こうと思う。
銭湯が、火曜、水曜と連休のため、銭湯へ行ってないから。
木曜は、しっかりと入っておきたいところです。

徒歩だと、銭湯まで、約20分くらい。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


冷蔵庫に在庫が、少ないので、お買い物をしてきた。
あと、カップ麺も、残り少ないので。

まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC02759.jpg

小計=1403円
消費税等=112円
---------------
合計=1515円でした。

買ったもの
↓↓
mini_DSC02755.jpg

ロールキャベツ&オムライス=458円
ポテトサラダ・カップ=99円
たっぷり蒸し鶏のミニサラダ、99円×2=198円

所見としては・・・。
ロールキャベツ&オムライス、今日の夕飯です。
サラダ各種、在庫が、少ないので、補充です。
こんなものかな。???

↓↓
mini_DSC02757.jpg

赤いきつねうどん=88円
緑のたぬき=88円
カップヌードル・四季物語・醤油、118円×2=236円
   〃      〃   ・豚骨、118円×2=236円

所見としては・・・。
うどんとそば、128円が、88円と特売のため、購入。
その他の、カップヌードル、在庫が、少なくなったので補充です。
こんなものかな。???


さて、今日、午後葉、やや曇りがちなかせら
夕方には、晴天に変化です。
↓↓
mini_DSC02754.jpg

この後、天気は、崩れる見込みとか。
明日は、雨の天気予報です。
先週も、木曜画、雨だった。
困るのは、銭湯です。
仕方ないので、徒歩で行こうと思う。

ちなみに、明日は、心療内科の診察。
これと言って、困っていることは無いし
相談したいことも無い。
まあ、30秒診察かな??


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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