貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年02月27日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ビゼー:アルルの女(第1組曲・第2組曲)、カルメン組曲

ヘルベルト・フォン・カラヤン:指揮
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ダニエル・ドゥファイエ(サクソフォーン)[アルルの女]
1970年12月28,29日
ベルリン イエス・キリスト教会


ジョルジュ・ビゼー
《アルルの女》第1組曲
1 前奏曲 Allegro deciso (Tempo di Marcia) Andantino - Andante molto 0:00
2 メヌエット Allegro giocoso 7:07
3 アダージェット Adagio 9:59
4 鐘(カリヨン) Allegro moderato - Andantino - TempoⅠ 13:30

《アルルの女》第2組曲
1 パストラール Andante sostenuto assai - Andantino - TempoⅠ 17:34
2 間奏曲 Andante moderato ma con moto - Allegro moderato 23:22
3 メヌエット Andantino quasi allegretto  29:00
4 ファランドール Allegro deciso (Tempo di Marcia) - Allegro vivo e deciso 33:03

《カルメン》組曲
1 第1幕への前奏曲 Allegro giocoso 36:34
2 第2幕への間奏曲 Allegro moderato 38:52
3 第3幕への間奏曲 Andantino quasi allegretto 40:31
4 第4幕への間奏曲〈アラゴネーズ〉 Allegro vivo 43:14


さて、夕飯、コンビニ弁当にしました。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC02723_2017022719175062e.jpg

合計=460円
(内消費税等=34円)

↓↓
mini_DSC02724_2017022719193631e.jpg

若鶏のジューシー唐揚弁当=460円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02726_20170227192059874.jpg

若鶏のジューシー唐揚弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、ご飯が、少ないので、カップヌードル・醤油味を食べます
腹7分目くらいの量、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝は、8時に起きた、自然に。
で、8時半から、音読を開始です。
音読は、10時半までやった。
そして、10時45分、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
11時25分頃、作業所に向け出発です。

11時52分頃、いつもの場所に到着
そして、予定どおり、12時06分、作業所到着です。
13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたでした。
これを15時まで、やって勤務終了です。
まっすぐ、糖尿で通っている病院へ
検査結果を聞きに。
15時25分、病院に到着。
30分待って、ようやく診察へ。
これが、検査結果の画像です。
↓↓
mini_DSC02727_20170227193107ec2.jpg

ちなみに、血糖値=144、HbA1c=6.3
あとは、画像を参照ください。
手抜きで、ごめんなさい。

そして、処方箋待ち、15分、薬局へ
薬局は、患者さん3人しかいなかった。
もっと、混んでいるものと思ってた。
で、薬局の薬、15分で、出た。
そして、コンビニへ、弁当を先に買って、帰宅。
小休止の後、銭湯へ
実は、行きつけの銭湯、2/28、3/01と連休になる。
なにが、なんでも、今日は、銭湯行かねば・・と。

で、17時10分頃、銭湯に向け出発。
17時20分頃、銭湯に到着、中に入ります。
そして、18時10分頃、浴室から、出ます。
18時25分頃、帰宅、洗濯を始めます。
で、19時、洗濯物を。取り込み干します。
そして、19時15分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は、お昼頃、お天気は、曇り空でした。
神経質な私は、念のため、雨具を持参で、作業所へ
ところが、15時頃、晴れてました。
↓↓
mini_DSC02722_201702271943360b0.jpg

助かりました。
今日は、忙しかったので、やや疲れ気味
これで、すんなりと寝れるとうれしいノですが。
睡眠障害画、スランプで、なかなか寝付けずにいます。
今日は、すんなりと寝たいところ。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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