貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年02月10日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
Mendelssohn Ein Sommernachtstraum Ozawa 1/2

真夏の夜の夢 メンデルスゾーン

Mendelssohn Ein Sommernachtstraum Ozawa 2/2

結婚行進曲、合唱が、あります。


さて、今日の夕飯、コンビニ弁当にした。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC02543_20170210190047271.jpg

合計=598円
(内消費税等=44円)

↓↓
mini_DSC02542.jpg

手仕込みロース豚かつ弁当=598円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02545_20170210190329189.jpg

手仕込みロース豚かつ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜をとります。
そして、ご飯が、少ないノで、スーパーカップ・醤油味を食べます。
これ全部食べて、腹7分目でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
昨晩は、素直に寝れた、珍しく。
新しく換えた薬の影響なのか??
それとも、一昨日、寝れなかったからなのか??
原因はわかりませんが、ともかくよかった。
で、熟睡です、ついでに、熟睡すぎて、8時半まで、寝てた。
で、9時から、音読をやろうとするが、
眠くてしかたないので、コタツで、寝ることにした。
で、10時に起き、音読する気力もなく
コーヒーを飲み、目をさまします。

そして、10時45分頃、昼飯を食べます。
おにぎり2個を食べます。
そして、出所の準備をして、11時25分頃出発です。
いつもの場所に、11時52分頃の到着。
天気は晴天、ただ、風が強く寒かった。
↓↓
mini_DSC02532_20170210191332f04.jpg

で、予定どおり、12時06分頃、作業所到着
出勤簿に記入し、ソファーで、休憩します。
そして、13時、作業開始。
与えられた仕事は、通称、たなぼた。
棚のパーツを作ります。
で、15時、作業終了です、帰路へ
15時半、自宅到着、15時45分頃
100円ローソンへ、おにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC02541_2017021019180996d.jpg

合計=972円
(内消費税等=72円)

↓↓
mini_DSC02538.jpg

ビッグおにぎり、ガーリックピラフ風、108円×3=324円
    〃        〃      =108円
    〃   、五目飯=108円
ビッグもち麦入り鮭たまご、108円×2=216円
ビッグおにぎり、卵こんぶ。=108円
VL ごま塩

所見としては・・・。
仕事時に食べるおにぎりです。
冷蔵庫で、保管して、食べる時、レンジで加熱
ほかほかのおにぎりが、できあがります。
ごま塩は、少なくなったノで、購入しました。
こんなものかな??

そして、16時半頃、帰宅です。
で、17時に、コンビニへ弁当を買いに行きます。
18時、夕飯を食べます。
そして、19時頃、この記事を書いてます。


さて、結果として、10時まで、寝てしまった、
それだけ、眠たかったのだが。
問題は今日、素直に寝れるかどうかです。
薬を強い物に変えたと聞いてます、2個ほど。
そのせいで、眠たくなるなら、まあ、仕方ないと思う。
眠れないよりは、ましだから。
さて、今晩は、寝れるだろうか??

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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