貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年02月07日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品61 

アンネ=ゾフィー・ムター(ヴァイオリン) 1979年9月
Anne-Sophie Mutter / Karajan / Berliner Philharmoniker
カラヤン指揮 ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章 26:31
第2楽章 11:24
第3楽章 10:16


さて、今日の夕飯、コンビニ弁当にしました。
まず、レシートから。
↓↓
mini_DSC02500_201702071926506eb.jpg

合計=598円
(内消費税等=44円)

↓↓
mini_DSC02499_201702071928120d3.jpg

手仕込みロース豚かつ弁当=598円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02502_20170207192931e38.jpg

手仕込みロース豚かつ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を取ります。
そして、ご飯が、少ないので
スーパーカップ1.5・かにクリームラーメンも、食べた。
このラーメン、ほんと、うまかった、お勧めの一言です。
なんと言っても、かにのだしが、効いている。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
寝たのは、昨晩24時半まで覚えている。
その後、寝れたみたい。
で、起きたのが、7時半。
眠いし、少し早いとは感じたが、とりあえず、おきた。
そして、ゴミを出しに、集積場へもっていきます。
その後は、音読をやるが、眠くてだめ
コタツで、2度寝する始末
で、10時におき、ひげを電気シェーバーで、剃ります。
10時45分、おにぎり2個と肉まんを食べます。

そして、11時25分、作業所に向け出発です。
11時52分頃、いつもの場所に到着。
お空は、青空、ただ、風が、強く、寒かった
↓↓
mini_DSC02491.jpg

12時06分作業所到着、出勤簿に、記入し、休憩します。
で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、また、採尿セットの組み立てだった。
そして、15時、作業終了、帰路へ
15時半、自宅到着、銭湯行く準備をします。
日、月と入ってない、明日は、銭湯の定休日。
なにが、なんでも入らなければ。・・と。
で、16時05分頃、銭湯到着、中は、ガラガラだった。
端っこの場所をとり、ゆっく湯につかります。
そして、17時10分くらい、湯から、上がります。
で、17時半頃、一端、帰宅。
道具を置いた後、コンビニへ弁当を買いに。
そして、帰宅後、洗濯をして始めます。
洗濯が、終わり、干したあと、18時15分頃、夕飯にします。
そして、19時頃、この記事を書いてます。


まあ、こんな感じで、過ごしました。
ちょっと、かけ足だったけど。
昨日は、なんとか寝れたけど、睡眠が、不安定な私です。
今日、寝れなかったら、どうしょう。
所長から、『寝れなかった休んでもいい。』とは言われているが
あせるんだよね、寝れないと。
明日も、仕事だ、頑張るぞ~・・と行きたいところ。
そのためには、熟睡あるのみ。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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