貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年02月01日
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こんにちわ


スーパー特売のため、買い物へ行ってきました。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC02440_20170201164527ac9.jpg

小計=1923円
消費税等=153円
---------------
合計=2076円のお買い物でした。

買ったもの。
↓↓
mini_DSC02436.jpg

ささみチーズカツカレー(インド風)=378円
埼玉県産キャベツのメンチカツ、94円×2=188円
広島産カキフライ=398円

所見としては・・・。
カツカレー、今日の夕飯です。
メンチカツ、今日と明日の夕飯に。
カキフライは、衝動買い。
こんなものかな。???

↓↓
mini_DSC02438.jpg

ネオバターロール=148円
肉まん/あんまん=258円
抹茶シーフードヌードル、128円×2=256円
ポテトサラダ・カップ=99円
たっぷり蒸し鶏のミニサラダ=99円
たっぷりツナのミニサラダ=99円

所見としては・・・。
ネオバターロール、休日の昼飯用に、無いので購入。
肉まん/あんまん、在庫が、少ないので購入。
非常食用に買ってます。
抹茶シーフードヌードル、衝動買い
各種サラダ、夕飯の在庫品として。
コンビニで買うより安いので。
こんなものかな。???


で、ポイントが、500点に達し、500円分の商品券をGETです。
↓↓
mini_DSC02441_2017020116592780f.jpg


さて、明日は待望の休みです。
ただ、心療内科の通院が、あるが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時半起き、ちなみに、目は覚めていた。
で、ストーブに火を入れ、暖をとります。
そして、速攻で、着替えて。
9時から、コーヒーを飲みながら、音読を始めます。
言語障害改善のために。
で、音読は、10時45分まで、続けた。

そして、10時45分、昼飯を食べます。
おにぎりを2個+肉まん1個を。
↓↓
mini_DSC02426_20170201153839312.jpg

そして、出所の準備をします。
天気は晴天、ほんのりと温かい雰囲気が
↓↓
mini_DSC02434_20170201153955abb.jpg

11時25分頃、自宅を出発です。
で、ゆっくりのんびりと、自転車で、行きます。
そして、11時52分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で、30秒の距離です。
↓↓
mini_DSC02433_201702011542394b0.jpg

コーヒーを飲んで、時間調整をします。
そして、予定どおり、12時06分頃、作業所到着です。
出勤簿に記入の後、ソファーで、横になり休憩を。

で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、採尿セットの組み立て
説明書が、入ったビニール袋に
スポイトと、紙コップを入れ、封緘します。
これを、15時まで、やって、作業は終了です。

そして、帰路へ、15時半、自宅到着。
小休止の後、この記事を書いてます。

調子はまあまあ、うつうつもなく、順調。
ただ、睡眠だけが、安定しない、困ったもので。
とりあえず、寝れることは、寝れるが

明日は、心療内科の診察です。
睡眠障害について、聞いてこようと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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