貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月21日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン:ピアノ協奏曲 第5番 変ホ長調 作品73 「皇帝」

マウリツィオ・ポリーニ(ピアノ) クラウディオ・アバド指揮 1993. 1
Pollini / Abbado / Berliner Philharmoniker ベルリン・フィル
第1楽章 20:29
第2楽章 7:48
第3楽章 10:35

名曲と呼んでも、いい曲に感じます。


さて、夕飯です、スーパーで、弁当を買いました。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC02317_20170121184553511.jpg

小計=926円
消費税等=74円
---------------
合計=1000円のお買い物でした。

買った物
↓↓
mini_DSC02318_20170121184804304.jpg

黒豚BBQ焼肉弁当=458円
レバニラ炒め=298円
画像にないが、クレマトップハーフ40個=170円

で、いただきますの図
↓↓
mini_DSC02320.jpg

黒豚BBQ焼肉弁当に、レバニラ炒め
あと、たっぷりツナのミニサラダに、ワンタン麺を付けて
弁当のご飯の量が、少ないのと
ワンタン麺も、麺が、やや少ない、この組あわせで
全部食べて、腹7分目くらい。
食べ過ぎを心配下が、余計な心配だったみたいです。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、昨晩、又、寝れなかった私です。
記憶にあるのは、夜中の2時過ぎまで
そして、7時半に起きた。
完全に寝不足です。
でも、夜の事を聞き考えて、昼間は寝なかった。

で、本日の行動です。
7時半に起き、速攻で服を着て
ゴミを所定の位置にだしにいきます。

そして、コーヒーを飲みながら
音読を8時から始めた、眠かったけど、我慢です。
音読やって、少しは言語障害は改善されたかな??
で、音読、11時半まで、やって、12時に昼飯で、バターロールパン3個を食べます。
そして、14時頃、TSUTAYAへ行き、DVDを借ります。
↓↓
mini_DSC02316_20170121190501cc1.jpg

名探偵コナンのDVD、24-8と24-9を借りてきました。
1週間のレンタルで、ちょうど、会員券が、期間が切れるので
更新を目的に、ついでに、借りた。
かかった費用は、更新料=324円と、DVDレンタル、420円だけ。
とりあえず、1枚は、見た。

で、15時に、弁当をスーパーに買いに行って
銭湯、どうするかを考えます。
結果として、16時15分頃、銭湯へ向かいます。
そして、17時半ころ、銭湯を出て帰宅。
洗濯を仕掛けた後、夕飯を食べます。
で、18時半頃、食事を終えて
記事をいま、書いてます。

こんな感じで、1日は、過ぎていきました。
いくら何でも、今日は、寝れるはず・・・と思う。
逆に、今日も寝れないようじゃあ、もうダメ。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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