貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月20日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
諏訪内晶子 / ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 作品64 メンデルスゾーン

Akiko Suwanai / N響in北京
Mendelssohn Violin Concerto E Minor OP.64

私の記憶が、正しければ
昔、中学の音楽の教材につ買われた記憶が、あります。


さて、今日の夕飯です、コンビニ弁当にしました。
まずは、レシートから
↓↓
mini_DSC02312_2017012019394245c.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC02311.jpg

炙り焼 照焼チキステ弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02315.jpg

炙り焼 照焼チキステ弁当は、ごま塩をかけてご飯を食べた。
そして、ポテトサラダ・カップと、カップ麺をプラスです。
ちょうど、腹が、減っていたので、すんなりと食べれた。
全部食べても、ちょっと、まだ、たりないため
カロリーメイトを半分食べてしまった。
これでも、腹7分目くらいです。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日、前の記事を書いてから
ニュースを見て過ごした、やはり、雪の情報が、ほしいので
宇都宮では、17時くらいに、雪が、ふっていた。
その他は、わすれたけど、23区では、降らなかったみたいです。

そして、17時半に、大家が、経営している居酒屋へ行き
奥さんが、いるので、家賃を払いにいった。
まだ、払うには、早いのだけど、いつもの週間です。
大家が、経営している居酒屋は、カラオケもあるが
その歌声が、聞こえてこないところを見ると
どうも、あまり儲かっていないかもしれない。
実際にはわからないけど、想像ですが。

どうも、ネズミの件で、大家の不信感をいだいてしまった。
ネズミは、いまのところ、静かになってます。
ネズミの運動会の屋根裏の音もしないし
3畳間から出てくるので、3畳間を締め切って
すっかり、おとなしく、出てこなくなった。
一応、毒えさと、粘着シートを3畳間にしかけたが
全然、反応がない。
毒えさも、以前、少しだけ、食べた形跡はあるが
それ以降、毒えさを食べた形跡はない。
もっとも、毒えさが、効かない、スーパーラットもいるとかいうが
少なくとも、天井裏の運動会は、無くなった。

ちょっと、愚痴に近い記事になりました。
ごめんなさい。
さて、今晩も、素直に寝れるといいけど。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時半起き、目覚ましで、起きた。
もっとも、目はすでに、目覚めていたが。・・

で、着替えて、9時から、音読を開始です。
言語障害改善のために。
10時半まで、音読をやり、10時45分に昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC02302_2017012015450468b.jpg

おにぎり、2個だけを食べて
出勤の準備をして、11時20分頃、家を出ます。
天気予報だと、東京でも、雪が、降るとか
昼頃、出る時は、雪は、無かったが
↓↓
mini_DSC02305.jpg

そのため、11時39分のバスで、行こうと。
バス停に、11時30分の到着です。
10分くらい待って、バスは、来た。
で、バスに乗車し、10分くらいで、作業所近くの停留所に到着
10分くらい、早くついたので、時間調整をします。
いつもの場所で。
↓↓
mini_DSC02307_20170120155226ae0.jpg

で、腹の調子がおかしいので、12時ちょうどに、作業所に到着
まずは、トイレを、なんとか、"事故"はおこらずに済んだ。
で、出勤簿に記入して、ソファーで横になり休憩を。

で、13時作業開始です。
最初に指示されたのが、台紙の、まとめの作業でした。
これが、かなりのコツが、いる作業でした。
で、「できない。」と断り、普通の、台紙ふきの作業に転換した。
台紙ふきの作業を15時まで、やって
みんなに挨拶し、帰路へ
帰りは、15時15分のバスでした。
めずらしく、定刻に、バスは、きた。
で、自宅近くのバス停に、15時25分頃の到着

結局、東京では、雪もなければ、雨もなかった。
↓↓
mini_DSC02310_20170120160044c49.jpg

まあ、助かったの一言でしょうか??


さて、今日の夕飯は、予定どおり、コンビニ弁当にしょうと思う。
スーパー行くまでの元気が、ないので。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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