貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月16日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
メンデルスゾーン 組曲 真夏の夜の夢「序曲」 A Midsummer Night's

BGM
メンデルスゾーン 組曲「夏の夜の夢」序曲 ホ長調
指揮 : ジョージ・セル
オーケストラ:ニューヨークフィル管弦楽団
録音 : 1951年1月8日 & 12月17日
Mendelssohn : A Midsummer Night's Dream E major overture
Conductor : George Szell
Orchestra : Philharmonic Society of New York
Recording : year1951


さて、まずは、お買い物から。
まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC02258_20170116190722b8f.jpg

小計=826円
消費税等=66円
---------------
合計=892円

買った物
↓↓
mini_DSC02257.jpg

チャルメラ塩味=95円
チャルメラ醤油味=95円
ごま油香る中華丼=398円
レバニラ炒め=298円
値引き -20%=-60円

所見としては・・・。
チャルメラ各種、特売のため購入です。
中華丼弁当、今日の夕飯です。
レバニラ炒め、20%引きのため、購入。
これも、今日の夕飯に。
こんなものかな。???


いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02260_201701161915588f6.jpg

中華丼に、レバニラ炒め、そしてチャルメラ醤油味
サラダは、付けなかった。
かわりに、レバニラ炒めを食べます。
だいたい、腹6分目、糖尿的には、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、本日の行動。
昼飯に、ネオレーズンバターロールを3個だけ食べ
あと、引きこもり、暇なので、音読をしてた。
15時50分、銭湯へ行くまで真面目に。
そして、銭湯で、ゆっくり湯につかり
17時15分頃、帰宅し、洗濯をします。
そして、洗濯が、終わり、干してから、夕飯に。

さて、明日から、仕事です。
最近、夜寝れる日もあれば、寝れない日もあります。
やや不安定ぎみ、困ったもので。
目を疲れさせるために、10時まで
テレビを見て、それから、寝ることにしています。

今日、素直に寝れるといんだけど。
6時半に起きたからね。
不思議と、昼間に眠くなる。
でも、夜、夕飯を食べると、もうダメ。
まあ、銭湯いけば、眠気も吹っ飛ぶはなぁ~


でも、これからまあ、明日の仕事頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日、糖尿内科の診察、行ってきました。

朝、6時半に起床です。
速攻で、着替えて、暖房を入れる暇まなく
病院へ直行です、予約は、3番でした。
まあ、3番まで、入れれば、いいと思ってた。

で、まっすぐ帰宅。
眠いので、8時半に目覚ましをかけて
コタツで、仮眠です。結局、眠れなかったけどね。

で、8時半、着替えて、病院へ
ちなみに、ここです。
↓↓
mini_DSC02251.jpg

8時45分、病院到着、
予約表を聞きみたら、3人しか、予約がない。
まあ、6時半におきて、予約とったが、意味がないことに。
でも、こればかりは、当日になってみないと、わからない。
まあ、よしとしましょう。

で、20分待って、診察へ
今日は、採血、採尿だれです。
血圧を計ったら、100の70だった。
これで、高血圧の薬を飲んでいるのだが
医師からは、なにもないし、聞かなかった。
結構、不安定で、あがったり、下がったりしているから。

で、採血で、血をとり、採尿で、尿を提出して
ようやく、尿意もすっきりと。
採尿で、尿を出やすくするために
昨日は、20時を最後に、尿は出さず、ためていました。
この採尿コントロールが、難しい。


で、処方箋は、すぐに出た。
待っている人、誰もいなかったし。
で、薬局へ、患者さん、7人くらいいた。
これは、待つなと。
案の定、20分くらいまって、薬をもらった。
そして、帰宅、一休みしてから、記事を書いてます。

天気は、青空。
↓↓
mini_DSC02252.jpg

天気予報どおり、寒い朝でした。
天気予報だと、最低気温-1度、東京では、ですが。
普段は、ストーブを30分しかつけない私も
1時間以上つけてます。
北陸出身で、寒さには、なれているはずなのに。

さて、ようやく、落ち着いて、食事が、できます。
血糖値考えると、食べたいものも食べれなくなる。
採血が、終わったので。
ちなみに、油断はしないようにしています。
それは、ご安心を。
一品、カップヌードルを増やすぐらいなもの。
スーパーの弁当って、ご飯が、少ないので。
まあ、気をつけながら、食べます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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