貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月15日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブルックナー: 交響曲 第2番 ハ短調(1877年稿)

エリアフ・インバル指揮 1988年6月 フランクフルト放送交響楽団
Eliahu Inbal / RSOF
第1楽章 20:08 モデラート
第2楽章 16:30 アンダンテ(荘重に、やや動きをもって)
第3楽章 7:17  スケルツォ(速く)
第4楽章 17:51 フィナーレ(かなり速く)


さて、今日の夕飯、前の記事のとおり
柔らかロースカツ重弁当と、ポテトサラダ・カップにした。
やや少なめだけど、明日の、糖尿内科診察のためです。
いままで、暴飲暴食してきたからね。
昨日、今日、少なくしても、仕方ないこととは思うけど
やはり、気分的なものですかね。
採血するので、少しでも、数値が、下がればと。
焼け石に水かもしれませんが。


さて、今日の行動は、7時におきて。
7時半から、音読を開始です。
言語障害の改善のために。
そして、9時から、コーヒーを飲みながら
一端、音読を中止して、テレビのアニメを見ます。
そして、10時から、音読を再開し、12時まで、続けます。

そして、昼飯を食べ、ネオレーズンバターロールを3個です。
あとは、15時まで、引きこもり。
で、15時から、買い物に、行き、その記事を書いた後
またも、引きこもりでした。

寒さが、身にしみる、今日の1日でした。
明日は、またも、7時に起きて、速攻で、着替えて
病院へ行き、早い順番をとりに行く予定です。
1番とはいわないが、3番以内が、理想だけど
どうでしょうか??、明日の予約は。

まあ、明日の糖尿内科、頑張りますね。
では、また、
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こんにちわ


天気予報だと、最低気温、東京で-3度とか。
寒かった朝です、いかが、お過ごしでしょうか。
でも、画像ないけど
天気は晴天、いい天気に恵まれています。


さて、今日、スーパーで、お買い物したので報告します。
まず、レシートから
↓↓
mini_DSC02247.jpg

小計=1498円
消費税等=119円
---------------
合計=1617円のお買い物

買った物
↓↓
mini_DSC02246.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
パルスィート(人工甘味料)60本入り=474円
クレマトップハーフ(ミルク)40個入り=170円
柔らかロースカツ重=398円
ブルーレット液タイプ=178円

所見としては・・・。
ヨーグルト、お通じのために飲んでます。
在庫が、少なくなったので購入です。
パルスィート、人工甘味料、コーヒーに入れます
残り少ないので、購入です。
ミルク、同様に、少ないので購入。
柔らかロースカツ重、今日の夕飯。
これと、在庫のサラダだけの予定。
ブルーレット、残り少なくなったので購入です。
まあ、こんなものかな??


さて、今日の夕飯、柔らかロースカツ重とサラダだけの予定。
カツ重弁当、ごはんは、そこそこは行っているので。
まあ、値段からして、少なめとは思うが
明日、糖尿内科の採血をしてきます。
その対策で、量を少なめにするつもり。
付け刃のようなものかもしれないが。
それでも、少しは血糖値が、下がってくれれば、助かります。

まあ、明日の糖尿内科、採尿コントロールが、難しいけど
頑張って行ってきます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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