貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月07日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト: ピアノ協奏曲 第20番 ニ短調 K.466

フリードリヒ・グルダ (ピアノ) クラウディオ・アバド指揮 1974年9月
Gulda / Abbado ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章 15:30 アレグロ ニ短調 (カデンツァ ベートーヴェン)
第2楽章 9:59 ロマンス 変ロ長調
第3楽章 7:39 ロンド。アレグロ・アッサイ ニ短調 


さて、夕飯です。その前に本日のお買い物を。
↓↓
mini_DSC02168.jpg

小計=1034円
消費税等=82円
---------------
合計=1116円でした。

mini_DSC02167_2017010718453588c.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト、278円×2=556円
鶏もも肉のチキンカツ弁当=398円
麺づくり、合わせ味噌=80円

所見としては・・・。
ヨーグルト、無いので、2本を購入です。
鶏もも肉のチキンカツ弁当、今日の夕飯に。
麺づくり、カップ麺、特売のため、衝動買い。
こんなものかな。???


さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC02171.jpg

鶏もも肉のチキンカツ弁当に、中華三昧広東風醤油味を聞き追加
サラダは、胃に入りそうに無いので、やめた。
中華三昧が、食べたくて。
中華三昧には、、白菜セットとメンマを入れて作った。
で、美味しくいただきました。


さて、今朝は、8時半に起床、目覚ましでおきた。
昨晩は、寝れなかった。
12時までは、覚えています。

そして、コーヒーを飲みながら
9時頃より、音読を始めます。
音読は、12時まで、やった。
で、ネオレーズンバターロールを3個食べて
コタツで、横になります。
いわゆる、引きこもりってやつです。
まあ、眠らなかったけどね。

で、14時35分、銭湯へ出発です。
16時まで、銭湯へ行ってて、帰宅後すぐに
スーパーへ行き、お買い物をした。
そして、帰宅後、洗濯をして
18時頃、夕飯を食べ
で、この記事を書いてます。

こんな感じで、1日が、推移しました。
今日は、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC02164_201701071907000c5.jpg

でも、明日の、昼頃から、雨の天気。
場合によっては、東京でも、雪の可能性が、あるとか。
ほとんど、山間部らしいが。

で、今日、銭湯行ったので
明日は、一日、引きこもりでも、これから大丈夫な予定です。
幸い、雨は、月曜の午前中で、あがるとか。
助かります。
月曜、銭湯行くのは、17時くらいの予定だから。

とにかく、明日は、雨だから、引きこもりですね。
ごめんなさい、元気が、なくて。


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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