貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月06日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
【 メンデルスゾーン : 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 】

Mendelssohn (1809 - 1847)
Symphony No.1 in C minor,Op.11
[Track List]
01. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅰ: Allegro di molto (0:01)
02. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅱ: Andante (8:24)
03. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅲ: Menuetto (Allegro molto) (14:52)
04. 交響曲第1番 ハ短調 Op.11 Ⅳ: Allegro com Fuoco (21:54)

さて、夕飯です、今日は、コンビニで買いました。
まずは、レシートから
↓↓
mini_DSC02160.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

買った物
↓↓
mini_DSC02159_2017010618415343b.jpg

炙ガリバターチキン弁当=498円

いただきますの図
↓↓
mini_DSC02162_201701061843200bb.jpg

炙ガリバターチキン弁当のご飯にごま塩をかけて、食べた。
そして、ポテトサラダ・カップを追加です、これで、野菜をとります。
あまり、腹が、空かなかったので、この他は、食べなかった。
ともかく、美味しくいただきました。


仕事の、件、また、愚痴が、あったら、ごめんなさい。
些細ないじめ、もう、自分自身で、忘れようとしています。
ほんと、ささいないじめなので、そう根に持つほどのことでもないし。
今日、雰囲気は、良かったので、忘れようと。

ただ、ここまで、来るには、苦しみました。
これは、ほんと。
次、あったら、今度は、所長と相談するかもしれない。
些細ないじめで、仕事しながら、悲しい気持ちが、わいてきましたから。

さて、明日から、3連休です。
明日は、銭湯行くので、スーパー行く以外は、引きこもりの予定。
明後日以降は、雨、又は雪の予報です。
まあ、引きこもりになるだろうね。
ただ、雨、雪が、あっても、ポイント3倍デーなので
買い物を日曜に残すようにします。

ただ、重いものは、土曜の内に買っておこうと思う。
最悪、歩きなので。
逆に3倍デーにとらわれず、マイペースで行け
・・・という声が、あります。
あっ、幻聴をもっているので、その声です。
私の幻聴、声の主と会話が、できます。
ただ、100%信じてはいません。
あくまでも、"幻"聴ですから。


まあ、明日の、買い物は、最小限の見込み。
どうなることやら。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、8時半、目覚ましで。
昨晩は、眠れなかった。
通所だからと言って、緊張はないものの、なぜか。
就寝は、9時半でした、
で、11時半まで、記憶にあるが、その後、寝たみたい。

さて、8時半におき、9時頃より
コーヒーを飲みながら、音読開始です、言語障害改善のために。
で、音読は、10時半まで、やった。
そして、10時45分頃、食事をとります。
おにぎり2個、梅わかめと赤飯おにぎりを。
ごめんなさい、画像を撮るのを忘れました。

で、11時25分まで、出勤の準備をして
同時刻、家を出発します。
空は青空、いい天気です。
↓↓
mini_DSC02152_20170106154448eb7.jpg

ゆっくりと、安全運転で、自転車で。
そして、いつもの場所に到着が、11時52分の到着です。
↓↓
mini_DSC02157.jpg

作業所まで、自転車で、30秒の距離です。
そして、12時05分頃、作業所に到着。
真っ先に、まずは、「明けましておめでとうございます。」をして言います。
なんとか、言えました。
で、第1関門突破です。
あと、前回、些細な、いじめにあっているので
記憶が、ぶりかえし、ややうつうつぎみに。
仕方ないので、所長に「調子悪い」と相談。
職員に言って、仕事を吟味してもらうことに。
そこで、ひとりでやれる、台紙ふきの仕事を選択です。

で、13時作業監視です。
台紙ふきの仕事は、私だけだった。
ちなみに、某食品メーカーの台紙で
食品をそこに置く物です。
細かなほこりとか付いているので、それを拭く作業です。

で、15時、作業終了。
挨拶をして、帰路に、15時半に家に到着です。
ちょつと、小休止のあと、この記事を書いてます。
次回からは、些細ないじめの後遺症は、なくなりそうです。
雰囲気が、お正月を挟んで、良くなってきたような気が、します。
うつうつも、言えに帰ると改善です。
まあ、個人的には、適応障害と思うけど
ただの、怠け病かも、しれない、微妙なところです。


さて、明日から3連休。
作業所の不安は、なんとか、消えかけているので
ゆっくりと休もうと思う。
日、月が、天気が、雨、困ったものです。
銭湯、どうしょうか??


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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