貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年01月03日
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夕飯、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト: ピアノ協奏曲 第26番 ニ長調 K.537 《戴冠式》

フリードリヒ・グルダ (ピアノ) 1983年
ニコラウス・アーノンクール指揮 ロイヤルコンセルトヘボウ管弦楽団
Gulda / Harnoncourt
第1楽章 15:15 アレグロ ニ長調
第2楽章 6:29 ラルゲット イ長調
第3楽章 11:15 アレグレット ニ長調

さて、今晩の夕飯は、トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当をメインに。
いただきますの図
↓↓
mini_DSC02129_20170103194003383.jpg

トマトチーズチキン&シャンバラヤ弁当の他、サラダの詰め合わせ。
それに、中華三昧に、野菜を入れて作りました。
味的には、そう変わらなかったけどね。
ともかく、おいしくいただきました。

ちなみに、やや、食べ過ぎの傾向が。
糖尿的に、まずいものと。
シャンバラヤ弁当が、量が少ないことを信じて
中華三昧を作ったが、サラダも、塵も積もれば山となる・・ではないが
サラダが、やはり、多かった。
全部、食べたら、満腹ぎみです、失敗ですね。
まあ、作った物はしかたないから、全部たべたけど。


さて、前の記事を書いてから、暇なので、音読をした。
やく、1時間くらいの時間だったが。
新しい小説に変えたので、やや、言語障害ぎみに、進んだ。
なお、小説の名前は、秘密とします、ごめんなさい。

さて、明日は、特に予定話です。
夕方、銭湯行こうかと、ただ、それだけ。
ただ、01/06日から仕事なので
01/05日まで、銭湯は、待ってもいいような気持ちはするが。
そこら辺は、明日考えます。

あとの予定は、無し。
まあ、午前中は音読をするとして
午後から、また、部屋で、引きこもりかな??
だいたい、銭湯行く日の、午後は、いつも引きこもりですから。


まあ、外出るように頑張ります。
では、どうなるのかわからない。また。
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貧乏人のお買い物、01/03=1874円

こんにちわ


コーヒーのミルク、人工甘味料が、少なくなったので
買い物へスーパーに行きました。

まずは、レシートから
↓↓
mini_DSC02128.jpg

小計=1736円
消費税等=138円
---------------
合計=1874円のお買い物でした。

買ったもり。
↓↓
mini_DSC02126.jpg

トマトチーズ チキン&シャンバラヤ=398円
サラダの詰め合わせセット=398円
-20%値引き= -80円

所見としては・・・。
シャンバラヤ、ご飯の量が、少なく
サラダが、在庫1個しかない。
これなら、サラダの詰め合わせでも、食べられるだろうと。
ちなみに、希望としては、あと、カップ麺を食べたい見込み
ただ、食べられるかどうかは、疑問ですが。
こんなものかな。???

↓↓
mini_DSC02127_20170103143331482.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
クレマトップハーフ(ミルク)=170円
パルマスイート60本入り(人工甘味料)=474円

所見としては・・・。
ヨーグルト、お通じのために飲んでます。
1本無くなりそうなので、1本を追加購入です。
ミルク、無くなりそうなので購入、40個入りです。
人工甘味料、同様に、無くなりそうなので、購入です。
まあ、こんなものかな。???


さて、起床は、8時、眠かったが起きた。
そして、コーヒーを飲みながら、音読開始。
急に眠くなったので、10時半くらいから、12時半頃まで仮眠をします。
そして、12時半過ぎから、再び音読開始です。
14時まで、やって、お買い物へ

で、帰宅が、14時半くらい。
で、小休止のあと、記事を書いてます。
なお、ポイントが、500点に達したので
500点の商品券が、発行されました。
今回は、寿司とか、高額商品を買ったので、早かった気が、する。
次回の買い物に、使おうと思う。

お空は、青空、雲一つ無く。
↓↓
mini_DSC02124_201701031445125d1.jpg

3が日は、天気のいい毎日でした。
今日は、相変わらずの、引きこもりです。
レンタルDVDに行く予定だったが、気分が乗らず
断念です、ごめなさい。


まあ、また、音読でも、これからやってようか。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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