貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年11月24日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
交響曲第9番《合唱付き》(ベートーヴェン)

1977年12月31日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
(NEW YEARS EVE CONCERT 1977)

アンナ・トモワ=シントウ(S)
アグネル・バルツァ(A)
ルネ・コロ(T)
ジョセ・ヴァン・ダム(Bs)
ワルター・ハーゲン・グロル(合唱指揮)

年末に聞かれるこの合唱付きの第9番
有名な曲ですよね。


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
まずは、レシートから。
↓↓
mini_DSC01731_20161124185012287.jpg

合計=726円
(内消費税等=53円)

買った物
↓↓
mini_DSC01730_20161124185207a04.jpg

やわらか若鶏の唐揚げ弁当=460円
4種のチーズフランスパン=138円
もち北海道メロンパン=128円


いただきますの図
↓↓
mini_DSC01732.jpg

やわらか若鶏の唐揚げ弁当は、ごま塩かけて食べた。
そして、たっぷり蒸し鶏のミニサラダを追加です。
栄養バランスを考えて。

そして、パンも食べた。
↓↓
mini_DSC01733_20161124190112c4b.jpg

もち北海道メロンパン
メロン味の表面の味と中にあるクリームが美味しい1品でした。

↓↓
mini_DSC01734_2016112419061541e.jpg

4種のチーズフランスパン
4種のチーズが美味しい1品でした。
フランスパンのように、堅くなく、柔らかなパンを使用しています。

美味しくいただきました。


しかし、今日は、寒かった。
朝はストーブを使ったが、クリニックから帰宅後は
コタツだけで、厚着で対抗です。
灯油代金もバカにならないので。

私の住む所は、雪はつもらなかったが
東京でも、各地で、積もったみたいです、ニュースで見た。
クリニック行く時は、長靴で、行ったが
うちの方では、短靴でも、よかったみたい。
車も、チェーンは巻いてなかったしね。

明日は、晴れ、最低気温が、東京では、2度。
まだ、寒い朝は続きます。
晴れると放射冷却現象が、起きるから
凍結のおそれもあるとか、朝は、きをつけてくださいね。

私は、5連休です。
明日は、今日、あまり、音読できなかったので
午前中は、集中して、音読をやろうと思う。
言語障害改善のために。
無音型は、解消されたが、まだ、でない言葉が、ある。
特に、自分の名前は、なかなか、出にくい。
これが、一番、苦しい。
このおかげで、電話のやりとりに支障が、でているから。
特に、電話をするときは、そのため、神経を使う。

で、音読すると、いくらか気分的に楽になります。
だから、欠かせないのだけど。


まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時15分頃起床です、自然とおきた。
もっとも、夜中にネズミが、騒いで、夜中に目が、さめたが。

で、コーヒーを飲みながら、音読開始。
短いけど、1時間で、終了、まあ、やらないよりはましかと。

そして、9時半、家を出ます。
雪が、降っていたが、つもってなかった。
でも、長靴をはいて出発、バス停へ
バスは、9時40分頃の到着。
それに乗り、クリニックへ
で、クリニック近くのバス停に、9時55分到着です。
時間が、あるので、先に銀行へ。
当面の生活費をおろし、クリニックへ
クリニック、10時05分頃到着。
予約は、10時半、受付けが、10時15分から。
時間があるので、いつもの場所に、行き、コーヒーを飲み時間調整です。
↓↓
mini_DSC01725_20161124123501a10.jpg

クリニックまで、30秒の距離の場所です。
で、10時15分、クリニックへ、受付けです。
ちなみに、ここです。
↓↓
mini_DSC01727_20161124123839c78.jpg

患者さん9人いた。
でも、これから大半が、会計待ちでした。
で、15分で、よばれ、診察室へ

「調子はまあまあです。」と私
『それは、よかった。』と先生。
「ネズミが、原因で、夜中に起きます。」と私。
『それは、大変だね。』と先生。
『ところで、夜は眠れているの??』と先生。
「はい、眠れてます。」と私。
『生きるって、大変だね。』と先生。
『でも、頑張らなきゃね』と先生。
『ところで、だいぶ時間たっているし・・』
『・・久しぶりに採血しょうか。』と先生。
「はい。」と私。
『じゃ、ちょっと待っててね。』と先生。
『いつもり薬だしておくから。』と先生。
『じゃあ、よろしく。』と先生。

診察時間、1分でした。
他にも会話あったが、忘れた、ごめん。

で、待合室で、10分まって、呼ばれ中へ
採血をとられ、再び待合室へ。
15分まって、処方箋が、出た。
そして、薬局へ、患者さん3人いた。
10分待って、薬をもらい、バス停へ

バスは、すでに来ていた。
ただし、運転手の休憩まちで、10分で乗れた。
そして、11時50分頃、家に到着。
とりあえず、昼飯を食べて
↓↓
mini_DSC01729_20161124125411f19.jpg

ネオバターロール3個と、ポタージュ・スープです。
昼飯を食べ、小休止の後で、記事を書いてます。

雪は、降っているが、積もる気配はなさそうです。
よかった。
↓↓
mini_DSC01728_20161124125625a06.jpg

朝は、寒かった。
久しぶりに、ストーブを付けた。
いつも、暖房は、コタツだけです。
その分、厚着をして、対抗していますけどね。

いまも、コタツだけです。
まあ、北陸出身なので、昼以降はコタツで十分。
あと、雪が、止むのをまって、どうするかだな。
とりあえず、銭湯は、明日を予定しています。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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