貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年11月21日
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夕飯、やわらか若鶏の唐揚げ弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事をかいています。
ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調(ノヴァーク版)

エリアフ・インバル指揮 1985年9月 フランクフルト放送交響楽団
Eliahu Inbal / RSOF
第1楽章 19:27 アレグロ・モデラート
第2楽章 23:36 アダージョ(非常に荘重に、非常にゆっくりと)
第3楽章 9:42 スケルツォ(非常に速く)
第4楽章 10:56 フィナーレ(躍動的に、しかし速すぎずに)


さて、夕飯です、コンビニ弁当にしました。
↓↓
mini_DSC01696_201611211701087bd.jpg

粗挽きポークのソーセージフランスパン=158円、税込170円
やわらか若鶏の唐揚げ弁当=426円、税込み460円

合計=630円

ごめんなさい、レシートもらうのを忘れた。
言わないと、レシートをくれない人が、時々、いるので。


いただきますの図
↓↓
mini_DSC01698.jpg

やわらか若鶏の唐揚げ弁当に、ごま塩をかけていただきました。
そして、ポテトサラダ・カップをつけて、栄養バランスをよくします。
そして、パンも、食べました。
↓↓
mini_DSC01700_201611211854427ea.jpg

美味しくいただきました。


さて、明後日は、雪の天気予報です。
いまのところ、みぞれの可能性が、高そうですが。
幸い、祭日で、休みです、助かりました。

ちなみに、金曜に、作業所のイベントで
日帰り旅行が、あります。
でも、私は行かないので、5連休となる見込み。
行かない理由は、興味無いから。
確かに、作業所の付合いも大事かもしれません。
でも、普段から、そこら辺は神経を使っているので
別に、日帰り旅行ぐらいいかなくてもいいだろうと思っています。

それに、行くなら、休みにして、3連休にした方がいい。
今回は、5連休ですが。
もっとも、5連休でも、これからどこか、遊びにいこうとか、思ってませんけどね。
のんびりと、休みを満喫してみます。


さて、明日は、仕事です。
気を抜かないで、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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支援B型作業所勤務、自転車のベルのパーツの組み立てでした。

こんにちわ


今朝の起床は、08時05分頃、自然とおきた。
で、いつもどおり、コーヒーを飲みながら、音読開始です。
音読は、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を食べます。
ごめん、画像撮らなかった。
おにぎり2個を食べます。
みそ焼きおにぎりと赤飯おにぎりでした。

で、ネットの天気予報見ると、21時頃雨とか。
とりあえず、雨具を持参して、行くことに、念のためです。
で、お空は、こんな感じでした。
↓↓
mini_DSC01689_2016112115432446f.jpg

11時25分頃、家を出発です。
で、自転車で、のんびり、ゆっくり安全運転で。
まあ、こちらが安全運転でも
相手から、ぶっかってくるのは、しかたないけどね。
で、11時50分頃、いつもの場所に到着。
↓↓
mini_DSC01694_20161121154920e23.jpg

作業所まで、30秒の距離です。
12時05分まで、コーヒーを飲みながら時間調整です。
そして、12時06分頃、作業所到着。
出勤簿に記載のあと、ソファーで横になり休憩です。

13時作業開始。
最初の40分は、玩具の包装を手伝います。
それ以降は、自転車のベルのパーツの組み立て。
金属に、ネジを組み立てていきます。

で、15時、作業終了です、帰路に。
そして、15時35分頃、自宅到着
小休止の後、記事を書いています。
幸い、帰りに雨はありませんでした。

ちなみに、作業内容、もっと細かく書きたいが
ほとんど、公開NGが、多いので、簡単な表記になっています。
それは、ご了承を。

さて、明日行けば、水曜は祭日で、休み。
元気が、でます。

まあ、明日の仕事がんばります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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20'11/28、更新

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アモキサンカプセル25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠
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ヒルナミン50mg 2錠
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ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 レキサルテイ錠1mg






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