貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年11月20日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シベリウス: 交響曲 第2番 ニ長調 作品43

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1960年 3月28, 29日
Herbert von Karajan / Philharmonia フィルハーモニア管弦楽団
第1楽章  9:57
第2楽章 14:27
第3楽章  6:11
第4楽章 15:22


まず、今日の買い物です。
↓↓
mini_DSC01685_20161120184857db4.jpg

小計=1105円
消費税等=88円
---------------
合計=1193円

↓↓
mini_DSC01684_20161120185133019.jpg

すりおろしオニオンドレッシング=128円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ネオバターロール=128円
トマトチーズチキン&ジャンバラヤ=398円
ポテトサラダ・カップ =99円
20%引き=-20円
手巻きおにぎり・明太子=94円

所見としては・・・。
ドレッシング、残り少ないので購入です。
ヨーグルトは、お通じのために、飲んでます。
ネオバターロールは、休みの日の昼飯。
又は、低血糖時の非常食として。
トマトチーズチキン&ジャンバラヤは、今日の夕飯たべる弁当です。
ポテトサラダは、今日か、明日の夕飯に。
手巻きおにぎり、、弁当、ご飯が、少ないので、買った。
こんなものかな???


さて、今日の夕飯です。トマトチーズチキン&ジャンバラヤ弁当にしました。
↓↓
mini_DSC01687_20161120190214c63.jpg

トマトチーズチキン&ジャンバラヤ、チキンライスが、美味しかった。
そして、案の定、ご飯は少しだけ、で、おにぎりを食べます。
398円だから、これくらいは、仕方ないとは思うが
これだけ美味しいのだから、料金を倍にしても
量の多いものを作ってほしかった。
ちなみに、おにぎり食べても足りないので
カロリーメイトを1個食べた。
↓↓
mini_DSC01688_20161120190615090.jpg

まだ、もう少し食べたかったが、糖尿を考えやめにした。


さて、本当は、「貧乏人のお買い物」の記事書くはずだった。
でも、急に、うつうつになってしまって、どうしょうもなくて、かけなかった。
今日は、銭湯行かねばなりません。
なんとか、15時半まで、横になってて
不調ながらも、15時半に、銭湯へ行った。

ここで、一言、方針の転換を。
銭湯の画像、今後、とりません。
弁当屋みたいに、また言われるのは、もう、いやだからね。
肖像権の侵害にあたるかもしれないので。
最悪、出入り禁止になったら、困るしね。
で、今後、撮らないことに。


さて、うつうつも、ジンクスのとおり、銭湯行ったら
ましになってきた。
いまは、なんとか、平静です。

明日から、仕事です、鬱を引きづら無いようにしないとね。
まあ、今日も、早く寝るか???

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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