貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年11月12日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品35 

クリスチャン・フェラス (ヴァイオリン) 1965年
Christian Ferras, Violin / Karajan / Berliner Philharmoniker
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
第1楽章 19:15
第2楽章 7:16
第3楽章 9:15


さて、久しぶりに、自炊しました。
今日は、鍋、水炊きにして、ポン酢でいただきました。
火にかける前の鍋です。
↓↓
mini_DSC01605_20161112191935455.jpg

↓↓
mini_DSC01606_20161112192105d88.jpg

昆布ポン酢で、いただきました。

いただきますの図
↓↓
mini_DSC01609_20161112192307273.jpg

水炊き鍋と、ご飯だけ、シンプルな構成です。
白菜を山盛りにして入れたのですが、煮えると画像の状態に。
ちなみに、ご飯は、炊かず、市販のご飯をレンジで温めて。
美味しくいただきました。

あと、明日ね。鍋にして、とりあえず、鍋は終わりに。
来週、火曜に、肝臓血管腫の検査結果が、でます。
万が一、大きくなってて、切る・・なんてことになったら大変なので。
結果が、出るまでは、材料を残せない。
弁当にしたいと思います。

まあ、大丈夫とはおもうが
こればかりは、わからない物で・・・
もちろん、入院、手術は、いやです。
この結果が、でるまでは、ときおり、うつうつになります。


探してみたら、鍋の調味料たくさん出てきた。
結果が、よかったら、また鍋を再開したいと思います。
やはり、寒いときは、鍋が、一番です。
簡単だし、身体が、あたたまる。

まあ、材料費かかるが、安くあげようと思う。
だいたい、肉に、お金が、かかるけど。
なんとか、なるでしょう。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今夜は、鍋にしょうと買い物してきました。
↓↓
mini_DSC01595_201611121502321cf.jpg

合計=324円
(内消費税等=24円)

↓↓
mini_DSC01594_20161112150558f1c.jpg

VL鍋用野菜=108円
薬味ネギ=108円
南部せんべい、4枚入り=108円

所見としては・・・。
今日、鍋にするので、鍋用野菜を購入。
あと、薬味のネギも、購入。
南部せんべい、衝動買いです。
こんなものかな???


↓↓
mini_DSC01603_20161112151449cbc.jpg

小計=1475円
消費税等=118円
------------------
合計=1593円

mini_DSC01602_2016111215094286d.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
豚肉切り落とし=429円
ネギ2束=178円
椎茸=148円
えのき=98円
インスタントご飯=128円×2=256円
木綿豆腐=88円

所見としては・・・。
当初は、湯豆腐のつもりだった。
でも、これから気づいたら、本格的に
鍋用野菜を買っていた。
今日は、ポン酢で、水炊きにして食べます。
で、弁当買わないので、ご飯を二つ。
コシヒカリです、レンジでチンするだけ。
こんなものかな???


さて、今日は、7時半に起きた、自然と目がさめた。
で、いつもどおり、コーヒーを飲みながら、音読開始です。
言語障害の改善のために、で、11時半に終了し
昼飯を食べます。
小休止のあと
それから、買い物に、出かけた。

さて、今日、比較的温かい、そんな日に鍋とは、失敗だったでしょうか??
まあ、願望が、残っていたし、まあいいか・・と。
少なくとも、3日から、4日は、鍋が続きます。
それくらいじゃないと、元をとれないからね。
まあ、どうなるか、わからないけどさ。


まあ、がんばります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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