貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年10月25日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シベリウス: 交響詩 「フィンランディア」 作品26 

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1976年9月 ベルリン・フィル
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker 9:34

9分34秒の小曲です、なかなか、いい曲ですよ。


さて、夕飯です、ほかほか弁当にしました。
↓↓
mini_DSC01430_20161025192917acc.jpg

で、とんかつ弁当にしました、570円
いただきますの図
↓↓
mini_DSC01432_20161025193036cad.jpg

唐揚げと、見えないが、ちくわのフライが、サービスです。
このボリュームで、570円なら、安いものと。
ちなみに、ここは、レシートでないので、価格を。証明できません。
ごめんなさい。
なお、ご飯は、普通盛り、ごま塩かけて食べました。
美味しかったです。


さて、いま、雨が、降っています。
画、適応障害は反応していません。
雨と低気圧に反応するのですが。
そして、明日は、晴れ一色の天気予報。
気温も、25度まで、上がるとか。
うれしんだけど・・・
また、気温の変動が、原因で、眠れなくなるのが心配です。
実際に、気温の変動が、あったときは、睡眠障害が、ひどかった。
明日は、7時に起きる予定。
分別ゴミの段ボールを捨てなきゃいけない。
集荷が、8時頃くるので、それにあわせて
7時すぎに出すようにしています。

きた、今日も早く寝よう。
今日は寒いので、無難に漏れそうな気が、します。
あと、明日は、25度ということで、上着が、いらないとか言ってた。
とりあえず、腰に巻いて、もってぃこうと思う。


まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


夕方、雨の予報のため
先に、銭湯へ行ってきました。
↓↓
mini_DSC01429_20161025171633887.jpg

ごめんなさい。


さて、朝の起床は8時、自然と起きた。
で、コーヒーを。飲みながら、音読開始です。
(昨日、牛乳で、下痢をしたため、コーヒーにした。)
言語障害の改善のために。
10時半までやり、10時45分、おにぎりを食べます。
↓↓
mini_DSC01424_2016102517192795b.jpg

そして、お空は、灰色です。
まだ、しばらくは、雨はないだろうという予感です。
↓↓
mini_DSC01425_20161025172047263.jpg

で、11時25分頃、家を出発です。
自転車で、のんびり、ゆっくり安全運転で。
で、いつもの場所に、11時48分頃到着。
↓↓
mini_DSC01428_20161025172357c95.jpg

コーヒーを飲みながら、時間潮位です。
そして、12時05分頃、作業所に到着。

で、出勤簿に記入の後、ソファーで横になり休憩を。
そして、13時、作業開始。
与えられた仕事は、台紙ふきの作業です。
頭にキャップをつけ、マスクをして、手を洗います。
それから、作業開始となります。
食料品を置く台紙の清掃のため、それだけ慎重になります。
ちなみに、某食品メーカーの台紙です。
食料品を置く台紙で、細かいほこりなどを清掃します。

で、15時、作業終了。
雨は、予定どおり、降ってなかった。
雨具を持っていかなかったから、助かりました。
で、帰宅が、15時半頃、小休止の後、銭湯へ

銭湯からの帰りに、雨が、降ってきた。
バスタオルを頭にまき、ぬれながら、帰った。
そして、洗濯をかけ、記事を書いてます。

明日は、晴れの安定した天気らしい。
明日は、雨の心配は、しなくてよさそうです。
予報だと、気温が、25度まで、上がるとか。
明日は、元気でそうです。

明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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