貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年10月17日
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こんにちわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
チャイコフスキー: ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調 作品23

スヴャトスラフ・リヒテル(ピアノ) 1962年
Sviatoslav Richter, piano
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ウィーン交響楽団
Herbert von Karajan / Vienna Symphony Orchestra
第1楽章 22:07
第2楽章 6:51
第3楽章 7:07

この曲の出会いは、記憶が、正しければ
コーヒーのCMに、冒頭のホルンの音が、使われたことでした。


さて、夕飯です。
今晩は、コンビニ弁当にした。
自炊する材料が、ないため、しばらく弁当です。
まずは、レシートから。
↓↓
mini_DSC01348_20161017192400530.jpg

合計=643円
(内消費税等=47円)

↓↓
mini_DSC01343_20161017192539005.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=498円
欧風ビーフカレーパン=145円


いただきますの図
↓↓
mini_DSC01346_20161017192755e3e.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当にシーチキンサラダ
サラダにはマヨネーズをかけて。
で、全部食べた後で、また、空腹感が、やってきた。
そのため、カレーパンを食べたが、おさまらず、我慢の一言です。
↓↓
mini_DSC01347.jpg

しかたないので、非常食の柿の種をぽりぽりと食べることに。
低血糖のような症状ですが、先生に聞くと、低血糖ではないとの見解です。
この症状が、よく起きる、そのため、血糖値が、上昇してしまった。
困ったものです。


さて、明日は、福祉事務所へ行こうと考えています。
収入申告をしにね。
ただ、明日の天気が、心配。
天気予報では、雨は朝のうちだけとか。
日中は、大丈夫との予報です。
まあ、念のため、雨具持参で、作業所へ行こうと思っているが
明日のお空の状況を。見て決めます。

今晩は、すでに、雨は止んでいます。
もう一雨降るという予報ですが
もう、外出しないので、まあ、いいか??・・と。


まあ、どっちにしろ、明日のお空見て決めます。
頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


作業所の勤務を終え、バスで帰宅。
帰り際に、糖尿内科によってきました。
今週は、福祉事務所行く用事が、あるのでいそがいからです。

まずは、血圧を測定、110の80、正常値まで戻った。
問題は、血糖値です、まずは、画像を参照くださいね。
前回の数値。
↓↓
mini_DSC01340_201610171702508a5.jpg

今回の数値です。
↓↓
mini_DSC01341.jpg

項目/前回/今回/備考の順に記載します。
血糖値/125/144/19の上昇です、油断してしまった。
HbA1c/6.3/6.2/0.1の減少、なかなか、落ちない個の数値。
LDL/HDLコレステロール/92/43→118/57
中性脂肪/89/117
AST/ALT/GOT/24/40/102→25/53/134

ごめんなさい、全体的に、数値が、上がってます。
HbA1cが、下がったのが、救いです。
この数値、なかなか、下がらないからね。
ちなみに、先生の見解、『まあ、いいでしょう。』とのことです。

次回の検査では、130台を目指します。
極端には、下がらないでしょう。

さて、今日の夕飯は、コンビニ弁当にします。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、夜中に途中覚醒。
トイレと水分補給をして、2度寝です。
で、8時半に目覚ましで、起きた。
いつもの、布団で、ごろごろは、無かった。
睡眠薬を変更してからは、ごろごろが、無くなった。
いい傾向ですね。

で、いつもどおり、カフェオレを飲みながら
音読を開始、10時半まで、やった。
そして、10時45分頃、おにぎりを食べます。
↓↓
mini_DSC01331_20161017163336d62.jpg

そして、出勤の準備をして
外は雨、バスで、行くことに。
↓↓
mini_DSC01333_20161017163916afa.jpg

そして、ちょつと早いけど、11時39分のバスで行くことに。
11時25分頃、家を出た、バス停到着、11時35分頃。
10分程まって、バスは、来た。
そして、作業所近くの停留所に、11時55分頃到着。
いつもの場所で、スポーツドリンクを飲んで、時間調整。
↓↓
mini_DSC01335_20161017164248883.jpg


予定どおり、12時05分頃、作業所に到着です。
で、ソファーで、横になり、休憩です。

そして、13時、作業開始。
与えられた仕事は、台紙ふきの作業でした。
某食料品メーカーの、食品を置く台紙に
細かいゴミが、付着しているので、それを取る作業です。
私ひとりだけの作業、マイペースで、できた。
ひとりだと、スピード気にしなくていいので、楽です。

で、14時40分から、トイレ掃除をして。
たまたま、順番が、今日、自分に回ってきた。
トイレ掃除、5分で、終わらせ、再び作業へ
で、15時、作業終了。

帰りがけに糖尿内科に寄ってきた。
で、帰宅が、16時40分頃。
一休みしてから、記事を書いてます。
ちなみに、帰る頃には、雨は止んでいた。
↓↓
mini_DSC01339_2016101716503211d.jpg

ちなみに、今日、通院したのは、今日は銭湯いかないから。
必要なら、身体をふいて、ひげを剃り、終わりにする予定。
又、明日の天気によっては、福祉事務所に申告しに行く予定です。

天気予報だと、朝まで、雨、やんだあとは、雨は無いとか。
まあ、頑張ります。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
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寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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