2016年10月14日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-10-14 (Fri)

夕飯、和風幕の内弁当でした。

夕飯、和風幕の内弁当でした。

こんばんわ今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。バッハ: 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068 カール・リヒター指揮 ミュンヘン・バッハ管弦楽団Karl Richter / Münchener Bach-Orchester今夜の夕飯、自炊する元気ないので、コンビニ弁当にした。まずは、レシートから。↓↓合計=568円(内消費税等=42円)↓↓和風幕の内弁当=430円渋皮栗入りマロンパイ=138円いただきますの図↓↓ご飯にごま塩をかけて食べました。美味しくいた...

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2016-10-14 (Fri)

睡眠障害、最悪です。

睡眠障害、最悪です。

こんにちわ昨日の就寝は、寝れない分を先取りして、21時に就寝そして、寝れなくて、気づいてみたら、明け方の4時でした。「これは、困った」と思いながら焦れば、焦るほど、寝れなくなる。で、平常心にもどし、なんとか、ごく浅い眠りについた。たぶん、明け方の5時頃と思う、で、はっと、気づいたのが、朝の8時。これ以上寝れないと判断し、起きることに。それから、大量にコーヒーを飲み、現在に至ります。寝れないということで...

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