貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年10月13日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
モーツァルト 《レクイエム》全曲

▼Track List▼
- Introitus 入祭唱 0:05
- Kyrie キリエ 6:05
- Dies iræ 怒りの日 8:55
- Tuba mirum 奇しきラッパの響き 10:53
- Rex tremendæ 恐るべき御稜威の王 15:15
- Recordare 思い出したまえ 17:45
- Confutatis 呪われたもの 23:12
- Lacrimosa 涙の日 25:50
- Domine Jesu 主イエス・キリスト 29:20
- Hostias 賛美の生け贄と祈り 33:35
- Sanctus 聖なるかな 38:45
- Benedictus 祝福されますように 40:32
- Agnus Dei 神羊誦 45:45
- Communio 聖体拝領唱 49:40

キリスト教と関連した詩に、なっています。
あしからず。


さて、夕飯です。
まずは、お買い物から。
↓↓
mini_DSC01299_201610131914073db.jpg

手巻 紅しゃけ=140円
青磯海苔 ねぎとろ=138円

↓↓
mini_DSC01300_20161013191552d68.jpg

合計=278円
(内消費税等=20円)


讃岐うどんのだしを買ったので
これを使った、天ぷら(五目かき揚げ)うどんにしてみました。
↓↓
mini_DSC01302_201610131911170b6.jpg

天ぷらうどん、トッピング、五目かき揚げ、わかめ、ネギなど。
コーンサラダ・カップにマヨネーズをかけて食べました。
おにぎり2個です。
美味しくいただきました。


さて、昼飯を食べ、14時頃、ふとんの中へ
少し寝てしまったみたい、失敗です。
時間は、たぶん、30分くらいです。
で、15時半に銭湯行くところを、16時に気づいて銭湯へ

そして、17時頃、銭湯を出て、自宅へ
洗濯をして、コンビニへおにぎりを買いに。
そして、18時、夕飯を食べた。


問題は、今日、寝れるかどうか??
レンドルミンをもらったけど
この眠剤、前の記事でも書いたけど
効かないので有名とか、それに、弱い薬だしね。
とりあえず、また、寝れない分を先取りして
早めに、就寝しょうと思う。

なお、昼寝してしまったが、30分も寝てないと思う。
まあ、これくらいなら、影響はないものと。

まあ、頑張ります
では、また
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こんにちわ


昨晩は、また、寝つけず
布団の中で、ごろごろと。
で、起床は、8時半、目覚ましで、起きた。

で、コーヒーを飲み、眠気を覚まします。
そして、9時45分、クリニックに向け、出発です。
お空は、曇り空でした。
↓↓
mini_DSC01290_201610131150463c0.jpg

神経質な、私は、念のため、雨具を持参です。
そして、クリニック近くのいつもの場所に到着です。
10時頃に、しばらく、コーヒーを飲みながら時間調整を。
↓↓
mini_DSC01292.jpg

そして、10時15分頃、受付けです。
ちなみに、ここです。
↓↓
mini_DSC01294_201610131153549b3.jpg

患者さん7人いた、これは、待つなと。
それでも、15分くらいで、呼ばれ、診察室へ

「すいません、調子悪いです。」と私。
『なんで??。』と先生。
「原因不明です。」と私
『安定剤、かなり出している。』
『副作用が、怖くて、出せない』と先生。
「睡眠障害から来ていると思うので」
「睡眠障害をなんとかしていただければ。」と私。
「また、寝れなくなりました、なんとかしてください。」と私。
『じゃあ、睡眠薬を出しておくか。』と先生。
「お願いします。」と私
少し沈黙が、あって。
『じゃあ、いつもの薬出しておくからね。』と先生。
『それじゃあ、よろしく』と先生。

診察時間、約2分でした。
ちなみに、追加された薬は
プロチゾラム0.25mg「サワイ」です。
いわゆる、レンドルミンのこと。
これ。効かないので、有名な睡眠薬です。
効果も、薄いし、困った。


で、処方箋、5分で出た。助かります。
そして、薬局へ、患者さん5人いた。
それでも、15分くらいまって、薬をもらい
銀行ATMへ、当面の生活費をおろしに。

そして、おにぎりを買いに、100円ローソンへ
レシートです。
↓↓
mini_DSC01297_20161013121032dfe.jpg

合計=432円
(内消費税等=32円)

↓↓
mini_DSC01295_20161013121207dc9.jpg

ビッグおにぎり、なめたけ野沢菜、108円×2=216円
    〃   、赤飯、108円×2=216円


さて、調子わるいのも、時間の経過とともに
少しだけよくなってきました。
寝逃げが、一番だが、昼寝ると、夜に影響するので、我慢です。
さて、昼飯でもたべるか。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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