貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年10月09日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
シューマン: 交響曲 第3番 変ホ長調 作品97 「ライン」

ベルナルト・ハイティンク 1981年11月
Bernard Haitink / RCO " Rhenish "
王立アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団
第1楽章 9:47 変ホ長調
第2楽章 6:32 ハ長調
第3楽章 5:00 変イ長調
第4楽章 5:31 変ホ短調
第5楽章 5:33 変ホ長調


さて、夕飯、自炊する元気ないので、コンビニ弁当に。
やわらか若鶏の唐揚げ弁当にしました。
↓↓
mini_DSC01248.jpg

やわらか若鶏の唐揚げ弁当=460円
値引き= -50円
欧風カレーパン=145円

↓↓
mini_DSC01247.jpg

合計=555円
(内消費税等=41円)

いただきますの図
↓↓
mini_DSC01249_20161009190904d8a.jpg

やわらか若鶏の唐揚げ弁当にごま塩をかけて
いただきました、そして、これだけで、済ますつもりだったが
急に、腹が、減ってきたので、パンも食べることに。
↓↓
mini_DSC01250_201610091911140bb.jpg

美味しくいただきました。


さて、今日は、1日、引きこもりでした。
銭湯へも、行かず部屋の中にいた。
そのため、昼の更新は、できませんでした。
ごめんなさい。
昼寝でもしょうとしたが、結局、眠れずじまい。
まあ、夜のこと考えたら、昼寝はしない方が、いいから
これは、これで、よしということに。

昨晩は、寝入りで苦労したものの
ぐっすりと寝れた、そして、起床が、7時半。
また、いつものように、30分ぐらい、ごろごろと。
そして、カフェオレ飲みながら、音読を開始。
11時頃まで、やった、そこで、はっと気づき
アニメのテレビを見るのを忘れたと。
9時からのドラゴンボールとワンピースです。
朝から、ボケまくりの私なのでした。

まあ、それだけ、深い眠りしてたということ・・かな???
・・・というか、今日が、日曜だということを忘れてた。
ちなみに、天気は雨のち曇り
予報どおり、昼までに雨が、止み、曇りに変わった。
明日は、晴れの見込み、晴れてたら、外へ出よう。
公園でもいいから、外の空気を吸いに。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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