貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2016年10月02日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブルックナー: 交響曲 第2番 ハ短調(1877年稿)

エリアフ・インバル指揮 1988年6月 フランクフルト放送交響楽団
Eliahu Inbal / RSOF
第1楽章 20:08 モデラート
第2楽章 16:30 アンダンテ(荘重に、やや動きをもって)
第3楽章 7:17  スケルツォ(速く)
第4楽章 17:51 フィナーレ(かなり速く)


さて、夕飯です。
今夜は、天ぷら(ナス天、イモ天)うどんにしました。
↓↓
mini_DSC01173_20161002191027b38.jpg

あと、残っていたポテトサラダ・カップに、おにぎりを2個
久しぶりにうどん食べたけど、美味しかったです。
ただ、毎日食べるとあきるので、時々にしょうと思う。

今日は、太陽を見られたけど
↓↓
mini_DSC01171_20161002191326c2b.jpg

また、明日は、雨の天気予報です。
前の記事でも、書いたけど、適応障害が、心配。
雨と低気圧に、反応します。
まあ、気分を切り替え、元気を出そうと思う。
問題は、台風の進路、東京直撃は避けて欲しい感じ
予定どおり、糖尿内科の診察を水曜日に計画しているが
水曜に台風が、どこにいるかだよね。
天気予報の予測では、名古屋??近辺だった。

もう、毎週、台風が、来る感じの日本です。
いいかげんにしてほしいね。
・・と、天気に、喧嘩をうってもしかたないけど。
まあ、週末まで、待てば、太陽は、戻ってきます。
週末に期待しょうと思う。


さて、また、明日から、コンビニ弁当の予定です。
サラダは、今日、買ってきたので、大丈夫です。
ところで、テレビで、フカヒレを紹介していた。
食べたことないし、この先も、食べることないでしょう。
貧乏人には、縁の無い料理と思う。

言語障害、治さないと、外食も難しい。
悲しいかな、それが、現実です。

まあ、地道に音読を頑張りますね
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、7時、目覚ましで。
そして、いつものごとく、眠くて、布団の中で、ごろごろと。

そして、7時半頃、ようやく布団から出て
いつものように、カフェオレを飲みながら音読開始です。
言語障害を改善のために。
9時から1時間、テレビを見るのに中断し
10時から、再開、11時半まで、やった。

そして、腹が、すいたので、クロワッサンを食べ
小休止です、そして、12時半頃、お買い物へ

まずは、レシートです。
↓↓
mini_DSC01168_20161002125146322.jpg

小計=1661円
消費税等=132円
-----------------
合計=1793円のお買い物でした。

↓↓
mini_DSC01165_20161002125329e3a.jpg

酪農牛乳=158円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
コーンサラダ・カップ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円
液タイプ ブルーレットおくだけ=208円

所見としては・・・。
牛乳、ヨーグルト、お通じのために飲んでます。
サラダ・カップは、栄養バランス向上のため。
99円と安いのも、動機のひとつ。
ブルーレット、トイレ洗剤、予備として購入
こんなものかな???

↓↓
mini_DSC01166_201610021258416fe.jpg

SP・ブレンドコーヒー=348円
薬味、ネギ=99円
うどん=28円
天ぷら・ナス天=78円
天ぷら・イモ天=78円
手巻 おにぎり・明太子、94円×2個=188円

所見としては・・・。
コーヒー、予備無いので購入。
ネギ、うどんに入れるので購入
うどん、そばが、飽きたので、うどんに変更です。
とりあえず、1食分だけを購入です。
天ぷら、天ぷらうどんにするのに購入。
おにぎり、94円なので購入。
どっちにしろ、コンビニで買うと思うので
ここで、買った方が、安いしね
こんなものかな???


しかし、今日、ようやく太陽が、出ました。
↓↓
mini_DSC01164_20161002130629df8.jpg

で、適応障害の励みとなってます。
ただ、明日から、台風の影響か、東京は、雨の予定。
それ考えると、適応障害が、うずきます。
ちなみに、雨、低気圧に、反応します。
何日ぶりだろう??、太陽を見るのは
それだけ、雨が、多かったということでしょうか??

明日から仕事です。
明日の雨を考えると、ややうつうつの傾向になります。
困ったもので。

でも、仕事は休まず行こうと思う。
どっちにしろ、糖尿内科の診察で、今週1日休む予定だし。
台風の動きによって、日にちを考えたいと思います。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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