2016年05月18日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2016-05-18 (Wed)

夕飯、ラーメンセット、失敗!!

夕飯、ラーメンセット、失敗!!

こんばんわ今夜は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。ドヴォルザーク: 交響曲 第9番 ホ短調 作品95 《新世界より》ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1964年 3月 ベルリン・フィルHerbert von Karajan / Berliner Philharmoniker第1楽章 9:18 第2楽章 13:06 第3楽章 8:13 第4楽章 10:58まあ、有名な曲です。さて、夕飯です。記事を書いた後、洗濯を。で、18時になってしまい、自炊の気力がなくサラダが、傷みがちなの...

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No title * by りょう♂
おはようございます、りょう♂です。


訂正です。
カイワレから、ブロッコリーの新芽に変えた理由。
それは、確かに、カイワレの傷みが、ひどかったのも理由の1つですが
スルフォラファンの栄養素を摂取するためです。
これ、日本では、注目の栄養素です。
特に、ブロッコリーの新芽に多く含まれるとか。

食感は、新芽らしく、歯ごたえあまりないです。
でも、マヨネーズ、ドレッシング等をかけて、いただきます。
美味しいですよ。

コメントをいただきありがとうございました。

No title * by Suzu-pon
最新から遡ってこちらまで読みました。かいわれからブロッコリー新芽に切り替わっていたのはかいわれの痛みがきっかけだったんですね。
ちなみに私はブロッコリー新芽を食べたことがありません。こちらでも売られているのを見たことがないように思います。食感はかいわれと似ているのでしょうか。

No title * by りょう♂
こんにちわ、りょう♂です。

野菜は、ブロッコリーの新芽のサラダを作りました。
ラーメンにメンマは、かかせませんね、やはり。

貧血に、採血ですか。
そう、たいした量じゃないので、大丈夫ですよ。
私は、今日、採血しましたが。

そうめんいいですね。
でも、スパゲティー残っているので、これにします。
野菜不足、サラダが、簡単ですよ。

コメントをいただきありがとうございました。

No title * by いちご
こんにちわ、何か野菜を入れてるのがいいと思います
私はラ―メンのメンマが大好き、変わってるんです
今日は病院だったんですね、私は明日です
貧血もあって採血があります、いやだな・・
夕飯暑いからそうめんにしようかなと年老いた父も大好きです
でも野菜不足ですよね、それだけでは野菜のかき揚げとか買って来ようかな・・

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2016-05-18 (Wed)

貧乏人のお買い物、1513円でした。

貧乏人のお買い物、1513円でした。

こんにちわ材料が、なくなってきたので本日、お買い物をしてきました。天気は、青空、いい天気です。↓↓まずは、レシートから。↓↓小計=1401円消費税等=112円合計=1513円詳細です↓↓はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円酪農牛乳=158円ネオレーズンバターロール=158円ロースハム(スライス)=201円所見としては・・・。牛乳とヨーグルトは、お通じとCa摂取に必要。レーズンバターロールは、無いので、購入。これ...

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No title * by りょう♂
こんばんわ、りょう♂です。

東京は、5月だというのに、もう夏日
熱い日々が、続きそうです。
いちごさんのところは、いかが、ですか??

私の夕飯は、ラーメンセットにしました。
ちょっと、失敗です。
カイワレのサラダが、傷んでいて、食べられなかったのが。
詳細は、記事を見てください。

コメントをいただきありがとうございました。

No title * by いちご
今日は暑かったですね。
今日もネットの前にいました。
買い物沢山でしたね。私は頭が回ってないときは買い忘れがありメモして
行くことも・・・私はadhdなのです、子供のときはまだそんな言葉も知らず
ここ最近知りまして合点がいった次第です、鬱はその影響が多分にあると思われ・・厄介です

これからどんどん暑くなるのかな
音読無理せずやってくださいね、今日のりょうさんの夕飯は何だろう?

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2016-05-18 (Wed)

支援B型作業所勤務、台紙ふきでした。

支援B型作業所勤務、台紙ふきでした。

こんにちわ今朝の起床は、7時15分頃、熟睡です。で、いつもどおりPCをいじった後でいつもやっている、音読みをしました。これは、言語障害を軽減する目的で。まだ、効果は、でてないけど。しゃべろうとすると、しゃべられるかどうかの緊張感が、あります。そして、どもったら、どうしょうかという恐怖感と。これを、乗り越えないとダメですから。で、11時に昼飯をたべ↓↓おにぎり2個だけの昼飯です。で、出かける準備をして1...

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